? ? 我是誰(shuí)？我想要什么樣的人生？

? ? 最近這幾天在追《重塑心靈》。（別人都追劇，我喜歡追書）

? ? 為什么要追這本書呢？因?yàn)檫@本書是講NLP的書，NLP就是研究大腦如何工作的學(xué)問(wèn)，也就是元認(rèn)知能力，認(rèn)知的認(rèn)知。

? ? 我們想要了解自己，必須也得了解自己的大腦是如何思考，如何認(rèn)知的，然后配合有效的行動(dòng)，讓人生變得更圓滿。

? ? 今天看到了“理解層次”這一章。

? ? 什么是“理解層次”？我的腦分為6層去理解這個(gè)世界，稱為理解層次。

1.系統(tǒng)：自己與世界中的各種人事物的關(guān)系（人生的意義）

2.身份：我是誰(shuí)？我有怎樣的人生？

3.信念、價(jià)值觀：為了實(shí)現(xiàn)自己的人生，我需要怎樣的信念、價(jià)值觀？（什么最重要）

4.能力：我有什么其他選擇？我已掌握，還需掌握哪些能力？

5.行為：在環(huán)境中我們做的過(guò)程。

6.環(huán)境：外界的條件與障礙。（時(shí)間、地點(diǎn)、人事物）

? ? 我們定目標(biāo)其實(shí)就可以按照這套理解層次來(lái)定，分的很細(xì)。

? ? 5年之后，你想成為誰(shuí)？你需要什么樣的信念、價(jià)值觀？你需要擁有哪些能力來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？哪些行為可以促使自己的能力得到增長(zhǎng)？在什么時(shí)候？在什么地點(diǎn)？和什么人學(xué)習(xí)？可以快速讓自己成長(zhǎng)？

? ? 從最底層的環(huán)境開始做起，然后是行為方式，就像蓋房子一樣一層一層蓋到了身份，再到系統(tǒng)。

? ? 這就是所有人成長(zhǎng)的一個(gè)方式。

? ? 有些東西需要每天重復(fù)強(qiáng)調(diào)，讓自己不停思考，就像關(guān)于理解層次的問(wèn)題，就是你要重復(fù)問(wèn)自己的問(wèn)題？

? ? 五年后，你想變成什么樣子？想擁有什么樣的人生？你現(xiàn)在的行為會(huì)讓你五年之后變成什么樣子？

? ? 促使自己的大腦不斷思考，不斷督促自己去學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)。

? ? 每個(gè)人都本自俱足，每個(gè)人都擁有使自己成功快樂(lè)的資源。說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是。每個(gè)人都是天才。只是大部分人不知道自己是天才，所以荒廢了。

? ? 所謂宇宙即我心，我心即宇宙，講的就是這個(gè)道理，心的力量是無(wú)限的。

? ? 什么是心的力量？請(qǐng)聽下回分解。