今天讀到了關于自我認同的話題，“大我”的自我認同是把注意力放在自己與自己的關系上，向自己內(nèi)在探索。

當你開始與自然建立了聯(lián)系，覺得自己天眼開了，這種“大我”產(chǎn)生的快樂，叫做“大快樂”。

怎樣達到“大我”“大快樂”呢？分為三點：一定年齡，一定閱歷，一定見識。

當我們到達一定年齡和有了一定社會閱歷，就會想去看看生活以外的世界。見識就是多看世界，行萬里路，多讀書，多跟有趣的人交談，會產(chǎn)生一種更大的自我認。我們常人通常把注意力放在凡人瑣事上關心的是柴米油鹽醬醋茶。但是劉慈欣寫的書就是關于宇宙的，你不知道他的思想怎么來，他有豐富的想象。

以前覺得自己普通的不能再普通，沒有想法，沒有計劃，沒有興趣愛好。隨著年齡和閱歷的增長，去看不同的風景，去讀不同類型的書，去和陌生卻又有很多不同的人交談，才發(fā)現(xiàn)生活原來是如此有趣，而這個有趣是因為你對未知的人或物有了好奇心和探索欲，你自己變得有趣，生活才會有趣。有趣的靈魂才會和有趣的靈魂互相吸引。

你的自我認同在哪個級別，取決于你的眼界、你的見識。當你的視野大，你所面對的問題就變小了。當你陷于困境中，把自己剝離出當下的環(huán)境，你不是你的時候，你是自己的旁觀者，就會慢慢找到問題的答案。