算算日子，在學(xué)校做心理老師快三個月了，咨詢時間超過60小時。近來，我感覺自己好像陷入了抑郁情緒中，生活處于封閉狀態(tài)。

是因為受到了來訪者負(fù)面情緒的影響嗎？我不太愿意承認(rèn)，但其實我也從中吸取到了很多能量，包括覺察自身內(nèi)在的一些情結(jié)。要說現(xiàn)在一天最開心充實的時段，就是咨詢的時候。尤其當(dāng)與來訪學(xué)生聊得很順暢的時候，心底會覺得滿滿的價值感與喜悅。但偶爾也會有沮喪的時刻，當(dāng)交談出現(xiàn)停滯、長時間沉默，或是聊完一個小時但沒能解決什么問題時，心里會有一種強烈的挫敗與無助感。

但讓自己心情低落的事情，不僅有工作中的無助，也有這段時間來發(fā)生的一系列事情。感覺自進(jìn)入十一月以來就是灰色的，就連生日都過得十分鬧心。

首先是應(yīng)聘求職。雖然可以在現(xiàn)在這個學(xué)校待下去，但心里還是想著謀求一個更好一點的地方。前后參加了三次，兩次面試，一次直接拒絕。第一次面試淘汰，第二次現(xiàn)在還沒出結(jié)果。心理能量消耗了很多，一個可怕又不斷清晰的聲音在心底出現(xiàn)：我是不是到最后會走上一條沒有選擇的路。那應(yīng)該是我最不愿意面對的情形，有不甘，更有后悔。

其次是人際交往，在經(jīng)歷了今年生日過后，心里對人際交往似乎更沒有熱情了。雖然理智告訴自己，是因為自己缺乏主動交流才導(dǎo)致他人疏忽了自己，但行動上卻朝著相反方向在發(fā)展，表現(xiàn)得更加冷淡。這是內(nèi)心的叛逆與驕傲嗎？所以現(xiàn)在一天下來，只在晚上和西瓜聊一會，但也越來越感覺沒什么實質(zhì)性東西，更多時候是沉默。甚至他昨天升職班長，我好像都沒有很開心，但后面迫于內(nèi)心的壓力，在掛完視頻后，給他發(fā)了一個小紅包，說了幾句祝賀的話。

分不清孰因孰果，只感覺現(xiàn)在的日子過得有些麻木又壓抑。靜下來的時候，腦海中充斥著彌漫性的一些念頭：抗拒他人的評判又被束縛在他人的眼光里、眼前的艱苦與更遠(yuǎn)的艱苦、放不下的執(zhí)念、怎樣才能放過自己。

機緣巧合，做了心理咨詢師，這是來自上蒼的啟示，還是第二次玩笑？