你可以試著連續(xù)一個星期，對與你的身邊的人不做出任何評判嗎？

也就是無論對方說什么，你只是傾聽、回應(yīng)感受，而不談?wù)撌欠菍﹀e，不糾正。

真的很難很難。

教育的目標(biāo)一向都是加強「對」的判斷，減少「錯」的判斷。

然而，好與壞只有唯一答案嗎？也許某人覺得“壞”的判斷，在另一個人眼里可能是“好”的判斷。

當(dāng)我們評判時，本身就是一種“我執(zhí)”，只是站在自己的一個狹小立場上，看不見其它，“只見樹木不見森林”。

每個人都由他的過往經(jīng)驗組成，有著他的觀點、價值觀以及對未來的目標(biāo)。我們對此又了解多少？能確保自己的觀點徹底公正？

所以，與其說我們不應(yīng)該評判，不如說，我們沒能力這么做。

1、評判別人會帶來什么？

1、讓你不自覺評判自己。2、傷害到別人。

2、當(dāng)我們在評判的時候，我們在干什么？

評判的時候感覺很過癮，但不知不覺中，你已經(jīng)將注意力轉(zhuǎn)移到別人身上去了（比如一個太嗲的聲音、你不喜歡的穿搭、你不喜歡的觀點），你忘記了自己是誰，忘記了你的目標(biāo)、你的愿望和你的感受。

你試圖通過評判別人來逃避被評判的痛苦（或者減緩自己的焦慮），為了不去看那些你不欣賞自己的地方或者壓抑自己的地方。所以當(dāng)你看到別人身上有這個品質(zhì)的時候你馬上就認(rèn)出了它們，從而對他們發(fā)火、著急、攻擊……

另外，每個人都會對自己的認(rèn)知，有一種迷之依戀感。

當(dāng)我們在面對別人觀點的時候，常常會以自己的評判為標(biāo)準(zhǔn)，驗證是否符合我們的認(rèn)知，價值觀。當(dāng)出現(xiàn)不同觀念的時候，我們習(xí)慣性去評判，試圖讓別人改變別與自己不同的認(rèn)知。這樣一來，很可能會出現(xiàn)的結(jié)果是——對方感覺到不被接納，由此產(chǎn)生距離感。

評判，讓你的世界變得越來越狹隘，看不見多樣性。

3、放下評判，去發(fā)現(xiàn)別人的美

你會說，怎么能做到？

我相信，確實不容易。但只要你愿意，我們就能做到，只是需要一些時間練習(xí)。

當(dāng)我們開始去發(fā)現(xiàn)愛的時候，更容易看到對方的優(yōu)點而忽視缺點；

當(dāng)我們開始去發(fā)現(xiàn)愛的時候，我們平等地對待每一個獨立的個體，我同樣用充滿愛的方式看待自己。

允許每個人差異性的存在，尊重差異，看到共性。

相信每個人都在他所處的領(lǐng)域有擅長之處，每個人都有值得學(xué)習(xí)的地方。

我們所處的時代，每天都有新知識不斷更新，舊的觀念也會被不斷推翻驗證。我時常發(fā)自內(nèi)心感覺到自己知識的不足，并保持謙卑和求知的態(tài)度，去突破自己認(rèn)知邊界，在與不同的人的交流中，提升自己。

最后，我把華德福教師的這首祈禱文送給你們：

不想 (alternative)

不想，再迷戀成為一個問題解決的專家……

只想，當(dāng)一個，生命的陪伴者。

不想，再沉迷于扮演一個拯救生命的英雄……

只想，與你，平起平坐、望著你、聽你說故事。

不想，要再去改變別人的生命……

只想，走入生命的更底層，靜靜的聆聽……

-END-

作者：青鹿同學(xué)，行走的知識IP，OH卡師