原始體重:55
昨天早上:52.35
昨天晚上:53.2
今天早上:52.45
今天晚上：52.7
掉秤斤數(shù):0
早餐：韭菜餅 牛奶 半個(gè)火龍果
午餐:米飯 蔬菜 西紅柿 肉
水果餐:蘋果 一塊小蛋糕
晚餐：青菜 黑木耳 藕
今天排毒(入廁)：06:00
飲水：500ml
原始手臂：28cm>26cm
原始腹圍：87cm>85cm
腰圍:72cm
原始胸圍:89cm>83cm
原始臀圍:97cm>92cm
原始大腿:55cm>52cm
2018年減肥第10天
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平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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