今天是3月31日,3月最后一天,回顧3月份,用一個(gè)詞來形容,就是舒服,過的很舒服的一個(gè)月,因?yàn)?月底我歇了2017年的年假,也因?yàn)檫@個(gè)大休息,3月1日到3月23日,知道周五還奮戰(zhàn)在工作上,力爭(zhēng)不把沒完成的工作帶到生活上,于是,3月份預(yù)設(shè)的任務(wù),都提早完成了,也歸功于我打出的提前量,讓我年假中得到了充分的休息。
下面,我先回顧一下3月份的計(jì)劃目標(biāo),再進(jìn)行反思與總結(jié),最后一部分對(duì)4月份進(jìn)行一下安排,設(shè)定目標(biāo)。
回顧上個(gè)月,在個(gè)人學(xué)習(xí)方面,英語每天30分鐘的學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有達(dá)成。
每日閱讀已達(dá)成。
健康方面
健康飲食沒有達(dá)成
每天跑步三公里沒有達(dá)成
反思,飲食上,點(diǎn)外賣的次數(shù)太多了,多糖多油,導(dǎo)致自己體重一直沒有下降。
運(yùn)動(dòng)上,因?yàn)槟昙俚脑?,跑步?jì)劃擱置了,考慮一下還是把跑步提到早晨來做。
家庭
與先生趕到一起休息的時(shí)候,3月看了一場(chǎng)電影,兩人一起做飯,一起交流孩子教育的問題。
親子
每天和孩子一起聽故事,突然發(fā)現(xiàn)孩子知道了很多知識(shí)點(diǎn)。
3月事跡,去寶寶幼兒園找班主任長(zhǎng)談了一下,了解了寶寶的情況,希望培養(yǎng)孩子的更多好習(xí)慣。
工作
一切都o(jì)k,要更加端正態(tài)度,深入工作之中。
財(cái)務(wù)
支出太多,沒能有效控制。
反思:八大關(guān)注,各個(gè)方面達(dá)到平衡,這樣才能獲得真正的人生幸福,這也是活著的意義所在。
這月,親子教育上可以更付出多一些,自我提高方面有所減弱,下月一定加強(qiáng)。健康方面,減脂不是一兩天的事情,是一輩子的事情,不能太過著急。
4月目標(biāo)
個(gè)人學(xué)習(xí)
每天閱讀一篇文章
每天英語閱讀30分鐘
每天一篇簡(jiǎn)書
4篇周檢視
1篇月檢視
每天5:00到7:00聽喜馬拉雅音頻
效能方面
每天檢視of
每天寫晨間日記
家庭
一月一部電影
每天給孩子讀一個(gè)故事
培養(yǎng)孩子午睡的習(xí)慣
給孩子做一個(gè)枕頭
每天記錄一件腦力勞動(dòng)事務(wù)。記錄時(shí)間。
工作
4月完成2個(gè)項(xiàng)目
健康
一周跑步5次
與孩子跑步一周3次
不點(diǎn)外賣,自己做低卡的食物
每周可以吃一次零食
財(cái)務(wù)
收入的三分之一用于淘寶消費(fèi),不能再多了!
對(duì)自己說的話:端正態(tài)度,投訴到自己的八大關(guān)注當(dāng)中去。記下生活中的每一個(gè)美好瞬間。