我這里說的寫作是俠義的寫作，指單純?yōu)榱藵M足外界需求，給外界看的文章。這里說的日記，是指自己加密過的，只給自己看的，任何人（包括自己最親近的）都看不到的文章。

1.心中有雄心大志，是不宜說出來的。心理學(xué)研究已經(jīng)證明，那些選擇不說出自己的奮斗目標(biāo)的人，比那些選擇說出自己目標(biāo)的人，最終更可能達(dá)成目標(biāo)。

2.心中的憤怒和不滿，是不宜公開表達(dá)出來的。不宜公開表達(dá)出來，但心中的憤怒和不滿一直在胸中發(fā)酵，搞亂自己的心情，降低自己的產(chǎn)出。只有日記能夠解決，在日記里，你可以大聲罵，你可以寫下平日里你絕對不敢表達(dá)的任何話語，讓自己的憤怒和不滿肆意宣泄。日記，才是你心靈的港灣，沒有任何脾氣，靜靜的傾聽你的心聲。

3.日記是提高元認(rèn)知能力的一種途徑。因?yàn)槟銓懙臅r(shí)候是你在表達(dá)，同時(shí)另外一個(gè)你，看你寫的文字的過程中，不由自主的就形成了反思。通過另外一個(gè)你，你會看到事情的本質(zhì)，也許會突然發(fā)現(xiàn)自己某些方面很可笑。

4.心靈充盈，才能看到遠(yuǎn)方。我們關(guān)注外界太多了，往往從來不向內(nèi)看。既然成長需要耐心，就不要奢望自己今天就成為暢銷書作家，不要奢望自己的公眾號一夜爆棚。用日記和自己的心靈對話，既提高了寫文章的能力，又有了堅(jiān)定的內(nèi)心支柱，寫文章的能力提高了，順便就達(dá)到了寫作的目的。

世界的需求是什么？很多。你的內(nèi)心就是一個(gè)世界，你得先學(xué)會和他對話。

開始寫日記吧，當(dāng)然可以和我一樣，每天寫一篇日記，再加寫作一篇文章。這一篇就是寫作，不是日記。

哦，你的日記不會加密？用word就行，設(shè)置一個(gè)復(fù)雜的密碼，開始行動吧！