為什么你總是改變不了自己？
當(dāng)你想要減肥，卻管不了嘴邁不開腿；想要看書，又拿起了手機(jī)；想要培養(yǎng)興趣，卻懶得開始。三番五次的下決心，要不是半途而廢，要不是根本就開始不了。為什么人家就能成功？是什么原因?qū)е缕渲械牟顒e？
客觀原因，為什么你總改變不了自己
每個(gè)人都是世間唯一的個(gè)體，與眾不同的生命，每個(gè)人的基因不同，身體構(gòu)造不同，生命力也不同。為什么有的人說什么就做什么？為什么有的人天生就讀書聰明學(xué)的進(jìn)去？為什么有的人天生就是學(xué)霸學(xué)什么都簡單？
有的人天生自帶會(huì)員模式，一出生就是智商超群，而對(duì)于普通人來說又有什么區(qū)別？基因不同，有的人基因更容易使自己冷靜下來，專注力更強(qiáng)。就像龜與猴，一個(gè)善靜一個(gè)善動(dòng)，你叫一個(gè)膀大腰圓，五大三粗的壯漢靜下心來學(xué)習(xí)，是不是也覺得很違和？激素不同，最大的區(qū)別就是男女性別，男生擁有更多的雄性激素，女性擁有更多的雌性激素。雄性激素更讓人沖動(dòng)，雌性激素更讓人冷靜。而且有的人天生精力充沛活力旺盛，干什么都有動(dòng)力，而尋常大眾上了一天的班，就算沒做什么，回到家也會(huì)覺得累，什么都不想動(dòng)。所以這先天上的區(qū)別造就了我們改變自身的第一道困境。
主觀原因，個(gè)人意識(shí)，習(xí)慣，思維慣性。
雖然人由于自己的先天因素，限制了某些發(fā)展，但是依然有主觀意識(shí)可以改變自己，人不是動(dòng)物，不會(huì)聽天由命。但是思維不同也會(huì)影響自己的行動(dòng)力，慣性思維，人在處理事情時(shí)會(huì)沿用之前所用的思維來處理事情。如果你是一個(gè)消極的人，遇到機(jī)遇下意識(shí)的就認(rèn)為自己不行，連邁出第一步的勇氣都沒有，那談何成功，就像一個(gè)只會(huì)進(jìn)攻和只會(huì)防守的人，只有可能是進(jìn)攻的贏，因?yàn)橹粫?huì)防守的壓根就沒有進(jìn)攻獲取勝利的想法。
慣性思維是生物演化的成果，作為一個(gè)生命，需要處理大量的日常存在又不得不解決的問題。人的精力有限，不可能每個(gè)事情都以新的思維去思考解決。慣性思維是快速解決問題的生理機(jī)制，你會(huì)延續(xù)之前所養(yǎng)成的思維方式去解決處理事情。所以，你之前所養(yǎng)成的思維方式極大的影響了你改變自己的主觀能動(dòng)力，從心底就不認(rèn)同自己會(huì)成功，這樣根深蒂固的思維方式比先天的遺憾都顯得無從使力。
環(huán)境因素，社會(huì)誘惑，壓力大，工作忙，時(shí)間少。
現(xiàn)在社會(huì)這么發(fā)達(dá)，信息交流如此之快，前一秒發(fā)生的事，下一秒就傳播到世界各地。世界從來沒有聯(lián)系的這么緊密。所以社會(huì)上形形色色的各種誘惑充斥在你的周圍，簡單又方便的快感來源，簡短不可靠的信息咨詢，大部分都是為了奪人眼球而刻意制作。
而且社會(huì)在資本力量的運(yùn)作下，都非常的誘人。例如美食，服裝，玩，無止境的炒作，什么網(wǎng)紅小店，什么一定要打卡的地方，什么限量的鞋，亂七八糟的熱播劇。資本的目標(biāo)非常的明確就是為了大眾群體的錢，花費(fèi)這么多宣傳的努力，就是為了賺錢，那怎么才能使大眾心甘情愿，積極的高高興興的從自己腰包里掏錢買東西呢，我覺得這才是目前資本最喜歡琢磨的事情，而不去考慮產(chǎn)品本身所最本質(zhì)的吸引力。都說世上無難事，只怕有心人，資本的力量又這么強(qiáng)大，人們很難逃脫這些專門為人設(shè)計(jì)的紅粉牢籠。
既然，改變自身的問題這么多，是不是就可以放棄自己了，自暴自棄，聽天由命。當(dāng)然不是，學(xué)會(huì)方法，總會(huì)變好的。
如何改變自己。
健康，好的身體才是行動(dòng)力執(zhí)行力的根本。好的身體才能讓你承載更多的精力去發(fā)揮。那豈不是說要成功的改變自己就得有副好的身體，而那些需要開始鍛煉卻行動(dòng)失敗的人如何開始？吃，首先注意飲食，吃是人必須做也喜歡做的事情，從吃上著手改變相對(duì)容易；1.不要點(diǎn)外賣，或者點(diǎn)有品質(zhì)的外賣食品；現(xiàn)今社會(huì)壓力巨大，上班族996根本沒有時(shí)間，或者懶于自己做飯，喜歡點(diǎn)外賣吃。而外面食品的質(zhì)量參差不齊，實(shí)體店還能看到飯店的衛(wèi)生，而某些專門做外賣生意的小作坊，衛(wèi)生質(zhì)量真的很差。如果每天能自己騰出個(gè)半個(gè)小時(shí)自己做個(gè)飯炒個(gè)菜是最好的，省錢又健康。2.不要喝奶茶，現(xiàn)在市面上的奶茶糖含量真的超標(biāo)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類正常攝入的標(biāo)準(zhǔn)。3.咖啡，普通人的精力活力確實(shí)有限，如果當(dāng)你覺得疲倦而又想行動(dòng)時(shí)，喝一杯咖啡，提神還能提高專注力。只有身體充滿能量才能有足夠的動(dòng)力去行動(dòng)。
自信，自信真的是一個(gè)多方面提升人各種綜合實(shí)力的品質(zhì)，寧愿選擇自負(fù)也不要選擇自卑。自信是你前進(jìn)的依靠，只有你相信自己能夠改變，才會(huì)不斷為之付出努力。而自卑是困在你身上阻你前進(jìn)的枷鎖。
看好書，世界如此的五彩繽紛充滿誘惑力，多讀書才能讓你看清事物的本質(zhì)，不會(huì)成為一根胡蘿卜就能拉磨的驢。人應(yīng)該洞察自己，社會(huì)風(fēng)氣可能無可奈何，但是人們也不能隨波逐流，認(rèn)清自己，形成自己的價(jià)值體系，才能自己做自己的主人。
方法千多種，只有行動(dòng)才會(huì)有結(jié)果，永遠(yuǎn)不要一個(gè)想法就否定自己，把自己扼殺在搖籃里。
如果你真想做一件事，那就去做。
