#30天專注橙長計(jì)劃#day2提高情商

昨天成就感:8分

昨天滿意度:8分

感悟:同理心是門很神奇的技能,深入到對方心里,探測他的想法,意圖,語言背后的秘密。同理心也可以及時(shí)的克制自己蒙圈,克制主觀第一情緒。讓自己可以優(yōu)雅,從容不迫的回應(yīng)對方。提高自身控制情緒也可提升自己在對方心中的印象。

同理心從一件小事,一句話,一個(gè)表情,一個(gè)肢體動(dòng)作就可以做起。結(jié)合小荻老師課堂講的,談話之間先身份認(rèn)定,對方的興趣愛好,想聽到的話。把自己的觀點(diǎn)套在對方想聽的話里面,最終達(dá)到自己想要的目的。

同理心還可以學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)良品質(zhì)。

今天任務(wù)

1.補(bǔ)聽達(dá)人開腔

2.同理心一小時(shí)的書。

3.補(bǔ)聽古典老師的碎片化時(shí)代

小確幸

昨天在簡書上看到一篇文章,說明紅色不僅代表女性誘惑魅力,視覺效果上更是代表勝利的象征。比如奧運(yùn)會,兩個(gè)拳擊手在比賽,眼球視覺效果會關(guān)注紅色衣服的選手,心里反射是紅色對手比較強(qiáng)。開心自己又多知道了一個(gè)知識點(diǎn)。

今天給自己安靜持續(xù)的投入。

圖片發(fā)自簡書App

對昨天的行動(dòng)挺滿意的,在工作方面也算是認(rèn)真完成,把一個(gè)項(xiàng)目從前期跟到結(jié)束。算是對自己對客戶都是付出了滿滿地誠意。

態(tài)度10分.質(zhì)量分9分,同理心是最大幫助我完成任務(wù)的,當(dāng)然還要加強(qiáng)同事們的辛苦。

對于昨天自己情緒的領(lǐng)悟總結(jié)了三個(gè)人,如下


圖片發(fā)自簡書App



圖片發(fā)自簡書App

不是對自己說堅(jiān)持,說堅(jiān)持一定不行。

安靜持續(xù)的投入就是。

意志力只不過是每天重復(fù)的做一件事。

到了十年,這成為一種根深蒂固的習(xí)慣,這時(shí)別人會認(rèn)為你有超強(qiáng)意志力。

其實(shí)意志力只不過是類似每天必須吃飯,

每天必須刷牙睡覺這樣一件小事而已。

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