現(xiàn)在不少孩子會(huì)遇到一些負(fù)面情緒,(特殊情況除外)
表現(xiàn)為:情緒起伏大喊大叫;一有矛盾就爆發(fā)爭(zhēng)執(zhí);遇到難題脾氣暴躁、大哭、大罵臟話;和別人打架;自己一個(gè)人壓抑情緒、哭泣;不愿意上學(xué)……還有很多我不了解的。
我認(rèn)為,其中最重要的原因,是其最親近的家人,沒有給與足夠的關(guān)愛和包容,缺乏能量來(lái)源,沒有足夠的尊嚴(yán),自尊的水平又很高。
解決辦法:
在家中,有情緒的情況下,先安撫好情緒,等情緒平復(fù)以后,進(jìn)行深度溝通。家長(zhǎng)要明確表達(dá)愛,無(wú)條件的愛,這種愛是靠山、是港灣。做法是可以抱著,或者摟著肩膀,或者牽著手,或者撫摸頭發(fā),實(shí)在做不了的,可以靠在一起坐著,選擇合適的肢體接觸。了解孩子最真實(shí)的想法。如果最近都是這樣的情況,選擇TA能夠清晰表達(dá)出來(lái)的一件事情(后面可以衍生出其他事情)分析其心理動(dòng)態(tài)。最重要的一點(diǎn):挖掘出這件事當(dāng)中,孩子的正面出發(fā)點(diǎn),并且強(qiáng)化這個(gè)正面出發(fā)點(diǎn)。注意:相信每個(gè)人都是想把自己的那件事做好的。幫助孩子了解,在這件事情中,哪個(gè)部分是可以改善的部分,可以怎么做??梢郧榫澳M,在面對(duì)同樣的事情的時(shí)候,該如何來(lái)應(yīng)對(duì)。
在學(xué)校,有情緒的情況下,先安撫好情緒,等情緒平復(fù)以后,進(jìn)行深度溝通。找一個(gè)單獨(dú)的時(shí)間和空間,不建議選擇正常上課時(shí)間。選擇課余時(shí)間,這樣孩子沒有心理負(fù)擔(dān),不用另外補(bǔ)習(xí)課程內(nèi)容,也沒有僥幸或者逃掉某一節(jié)課的心理。找一個(gè)單獨(dú)的空間,透氣、安全、安靜的區(qū)域。和孩子并肩或者對(duì)面對(duì),坐或者站都可以,前提是放輕松。了解事情的前因后果,如果涉及到多個(gè)人,可以單獨(dú)找這些人了解情況,(時(shí)間有限的情況下,可以幾個(gè)人一起了解事情的過(guò)程)如果只涉及到一個(gè)人,就問(wèn)清楚起因。第一,了解這樣做的正面動(dòng)機(jī),注意是正向角度。第二,確認(rèn)一些不可抗力,或者做不到的部分,知道TA自己或者事情的不足的一面。第三,在心理層面給與理解和支持。第四,可以換一種方式在處理問(wèn)題,并給與幾種解決方案,讓其選擇。第五,再次明確,TA是一個(gè)可以做好,或者說(shuō)本來(lái)就很好的人,可以選擇更加合適的方式來(lái)解決問(wèn)題。
先處理情緒,但是需要注意的是,情緒在發(fā)泄的過(guò)程中,不是一味任其肆意的發(fā)泄,那可能會(huì)有不可控的風(fēng)險(xiǎn)。可以在合理的空間下,選擇合適的方式進(jìn)行發(fā)泄。
孩子其實(shí)需要的是一種安全感,大人也是一樣。這種安全感更多的來(lái)自家庭,也可以來(lái)自老師的信任,同學(xué)之間日積月累的習(xí)慣性相處。