我是一個情緒穩(wěn)定的樂觀主義者。

每一次情緒波動被我找到化解情緒的辦法時，都在證明我思維積極樂觀，情緒轉(zhuǎn)換能力超強。

下午閱讀《掌控習(xí)慣》時，發(fā)生了一點兒小插曲。在“提示-渴求-反應(yīng)-獎勵”這個習(xí)慣循環(huán)中，提到獎勵的這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)的益處：

“獎勵滿足了你對吃東西、獲得地位或贏得認(rèn)可的渴求。獎勵能在短時間內(nèi)讓你感到心滿意足，暫時得到解脫?！?

就聯(lián)想到自己寫作日更的獎勵之一：是得到閱讀者的認(rèn)可與正反饋。

于是去看了下日更文的閱讀數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)還沒達(dá)到預(yù)期，順手轉(zhuǎn)發(fā)到了幾個共讀群，其中一個社群被管理員“勒令制止”。

我也出于好奇地問了下原因（因為群公告里沒有說明此事），同時用略帶“道德綁架”的方式發(fā)出提問：成立共讀群的初心難道不是希望大家養(yǎng)成閱讀后去輸出的好習(xí)慣嗎？

然后收到群里一些人的良心拷問，一針見血地指明我是為了流量，不是所謂的為了對他人有益。說得我羞愧難當(dāng)，默默退群。

不過，凡事發(fā)生必有助于我。這次小插曲讓我想明白了幾件事。

01 人是追求理由的生物。當(dāng)我想讓一個人去做一件事，或別去做一件事時，最好能告訴他背后的真正緣由，他行動起來會更加沒有阻力且清晰。

02 圈子不同不必強融。每個圈子都有自己的調(diào)性和氛圍。有的圈子重視分享利他，注重成員的體驗，有的圈子比較講究一言堂，規(guī)則和界限都比較明確。成年人的時間和精力都很有限，選擇適合自己的能夠滋養(yǎng)自己的圈子心里須有紅線。

03 但行好事，莫問前程。我回想了自己這莫名的數(shù)據(jù)焦慮，那個數(shù)字能代表什么？能作為評判我寫作好壞與否的標(biāo)準(zhǔn)嗎？并不能。寫得好與不好，我自己心里非常清楚。

數(shù)據(jù)，只是作為獎勵中的一小部分環(huán)節(jié)，我更看重的是內(nèi)驅(qū)性獎勵：寫作過程中鍛煉大腦、整理思維、想通道理的興奮感和暢快感是更大的獎賞。

每寫一次，都是在收集證據(jù)去印證我的身份：我是一個長期主義者、我是一名寫作創(chuàng)作者、我是一個知行合一的人。這些，比外界的肯定更為重要且穩(wěn)定，因為它們在我的影響圈之內(nèi)，是我自己就能掌控的東西。

04 事上練心，行有不成，反求諸己。這件事中我看到了自己的傲慢心，因為覺得文章寫得不錯想分享給更多人，此為傲慢。管理員明確規(guī)則后依然詢問理由，為自己找借口，此為狹隘。在還沒有成為大佬前，學(xué)大佬的做事方式：無我利他，做人像水，做事像山。

行動方向：在還沒寫滿30w字之前，不用追求數(shù)據(jù)，但行好事，莫問前程。心無旁騖，萬事可破。