5月19日

昨晚，跟先生發(fā)生了一點(diǎn)爭執(zhí)。他說的話讓我好生氣：你說不行的嘛！你要去整那個(gè)15%的嘛！言辭很肯定，還很生氣。我簡直無語，我啥時(shí)候說過如此的話？神馬？自己沒弄，全怪在我身上？我說我不去，就變成了：我不要你去？成也怪我，不想成也怪我，結(jié)果不好也怪我？怎么啥事都是我操心，不操心也怪我！跟小時(shí)候感覺好像。怪我都怪我，全是我！

“你說你行，拿結(jié)果來??！”先生一句話，直接把我推到地獄！天??！我苦心學(xué)習(xí)總結(jié)，分析解剖自己，然后將自己的成長感悟分享給他，不成想居然成了他攻擊我的劍戟。沒良心，沒擔(dān)當(dāng)。自己不學(xué)習(xí)，沒有思考，沒有系統(tǒng)。最后還把我?guī)拙浯蚺肯?。我好郁悶！我如此努力，為了啥？晚上睡不著??！我這是怎么了？遇到的乍就這樣？

你有如此好的平臺，不深挖平臺資源。還靠外圍——我的資源做決定，完了，只要我不擔(dān)責(zé)，就還全怪我。我有氣發(fā)不出，我......再看女兒，面對趙老師，如此好的老師資源，卻用成一般教師的水平。自己不深挖，自己不思考，思維的懶惰，還怪在別人身上。

哦！怪別人最省事??！天啦！我被裹挾的出不了氣，好悶，好悶！

如果，一切都是：我是因，世界是果。那么，我到底怎么了？在單位，在工作中，我也是如此的啊，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。只是按自己的目標(biāo)和計(jì)劃，看書看書，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)......我也很少與人連接，獲取信息?。∥覀儼虢锇藘桑胰绱巳ハ?，更郁悶！都是我的錯(cuò)??！

我是怎樣塑造我的先生，我的孩子，包括我自己的？

我猛然驚醒。我要學(xué)習(xí)，我要看書，我要聽課，我要去參加培訓(xùn)......我如此的把自己安排的滿滿的，為啥??？我要...我要...的背后是我沒有?。∥也艜绱伺M(jìn)，毫不厭倦！但是心中卻有一份深深的疲憊感！

面對先生，你要學(xué)習(xí)管理，你要訓(xùn)練溝通，你要建構(gòu)全局思維......你要努力學(xué)習(xí)，背后是你沒有，你不會，你不行......多么深重的災(zāi)難似的談話??！這份發(fā)現(xiàn)壓得我心里喘不過氣！

面對女兒，你要注意關(guān)注卡點(diǎn)，你要調(diào)整感覺應(yīng)對困難，你要與同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)榕c人連接很重要.....你要的后面，也是我深深的擔(dān)憂??！你沒有，你不夠.....我就是這樣清晰地把孩子生生從高臺上拽下來。想小學(xué)時(shí)，我的淡定從容，我可以，你也可以，就算遇到卡點(diǎn)，媽媽也有辦法幫助你，不知不覺就可以搞定......以至于，她會說，凡是媽媽經(jīng)手過的項(xiàng)目，她表現(xiàn)都很優(yōu)秀。她看到媽媽的力量，卻忽視了自己的可能性。我好慚愧！好傷心！我心里好堵！我好難受！

傾聽內(nèi)在的聲音，感受那份堵，寫下來，不著急回應(yīng)。明顯覺察到和小時(shí)候“都是我的錯(cuò)”一樣的感覺。我深呼吸！再次深入體會……委屈傷心伴隨無力！我沉浸其中。不關(guān)我事，這個(gè)聲音冒出來?！瓚{什么？……就是我，那又怎樣？……本來就是我的事！我的世界我做主！

我的認(rèn)知造就我的世界。先認(rèn)下來，負(fù)100%的責(zé)任。然后開始，重新選擇信念，你可以的！不要“我要”，選擇“我有”吧！從現(xiàn)在開始！

寫下記錄下自己的感受和體悟，本身也是一次清晰和整理。比只在頭腦中過一遍更清晰更深入更系統(tǒng)，感覺很好！情緒也好多了！只是心里還是有點(diǎn)堵。