細分階段目標 讓成就感加速學習步伐
今天晚上陪孩子去參加一個親子的活動。孩子們在邊看邊學的過程中勇敢的走了7公里的路,完成了他們的目標。
回到家里,等到他們都睡了,我的心卻遲遲不能平靜。本來,我以為我家一年級的妹妹是無法完成這樣的任務的,沒有想到她做的非常好。后來幾位家長聊起來,很多時候,是我們做家長的以為孩子不行。事實上,孩子們比我們想象的更勇敢堅強。
打卡核聚老師今天的課程,SMART法則,對于我們的目標也是非常實用的。每個目標需要粉末化,舉例說明,林語堂學習英語,把英語學好作為目標。非常具體清晰,同時可用每天背誦幾句話開始可以測量成果。當獲取戰(zhàn)勝學習的興奮,目標也是有時效性,并且是現(xiàn)實的。
而且,核聚老師還舉例了《微習慣》這本書。之前也有朋友推薦我看剛開始看了一些,后面又沒有堅持。發(fā)現(xiàn)自己的問題就是不能堅持無論目標大小。
所以,一定要調(diào)整自己。
要知道,學到什么不等于學了什么。學到什么說不清,就等于是慢性自殺??!
因此,一定把目標細分化,粉末化,然后才可以獲得快速成功的體驗。