早上聽吳軍老師硅谷來信音頻節(jié)目里,介紹了3個好用的時間管理工具,一個是任務清單使用法,二是25分鐘計時器和雜項清單,第三是子彈清單。他說,這些工具很多人在用,但因為有些因素沒有考慮周全,所以效果并不好。反思我在使用這些工具的過程中,也是缺少了一些細節(jié)約束。今天就對照執(zhí)行了一次,挺有收獲。
先看下三個工具的內(nèi)容。
第一個,任務清單使用法,就是To Do List。把每天需要做的事情以清單的方式列出來。
用好這個工具,要注意做好三件事:
1設(shè)置優(yōu)先級。設(shè)置優(yōu)先級的標準,可以根據(jù)難易程度、緊迫性、事情本身的重要性和影響力,最后是個人興趣4個標準來劃分。一般人認為先做重要的事,但一般重要的事有時有難度,會卡住,搞不好還會拖延,耽誤后面要做的事。人有時候會犯懶,做自己沒有興趣的事情會拖延,也會耽誤后面的事,這時,不妨先做自己喜歡的事。當然,截止日期快到的事情是需要先做的,原則上要考慮以上四個因素。
2 清單上不要超過8件事。3-5分鐘就能夠解決的事情,建議直接做,不要列入清單。
不超過8件事的原因,是人的一天只有8個小時,一個問題用一個小時就已經(jīng)很多了,所以不要超過8個。若太多,就要考慮是否有必要性,要學會做減法。
3把完成情況記錄下來。很多人善于開始一件事,卻不善于完成一件事,善于列清單,卻不善于關(guān)閉清單上的任務。凡事有始必須有終。即使那個結(jié)果是失敗,也比懸而未決要好。清單里不要留著一些總是完不成的任務,最后不了了之。還會增加負面情緒另外,列清單少用電子產(chǎn)品,不要搞的太復雜,那樣浪費的時間可能比節(jié)約的時間還要多。
第二個工具,是25分鐘計時器法和雜物清單,用一個25分鐘的計時器。
這里要注意的是,開始做一件事就計時,旁邊放一張紙。如果接到任務或想起其他事情要辦,把它記錄到雜項清單上,天塌下來都不要動,25分鐘后再去處理。
為什么要設(shè)25分鐘呢,因為大多數(shù)人即使沒有受過訓練也能做到在25分鐘保持注意力。當然,根據(jù)自己的情況也可以延長。最主要是培養(yǎng)專注力。
第三個工具,子彈記錄法。
用符號來標記每次任務完成的情況,比如完成了就打鉤,失敗的打叉。這樣做的好處,一是構(gòu)建索引,方便自己查找。二是防止遺漏,看自己還有哪些事情沒有做。這種符號比較醒目,分類比較靈活。比如說在清單前面畫一個B,表示這是boss安排給你做的,或者畫一個小紅心,表示這是你的配偶要求你做的??吹竭@些符號,就能知道自己還有哪些事情沒有做,一目了然。
今天我要做的事情比較多,于是就用老師給出的這些工具進行實驗。其實自己也在做每日清單,但今天不同的是,我要把完成的情況記錄下來,進行分析,并啟用計時器。
現(xiàn)在,到了晚上,完成的怎么樣呢?實際上,我只完成了任務清單上列出來的8件事中的4件事。加上這第5件事,也就是現(xiàn)在正在寫的簡書日更。
未完成的事,是寫一篇練習作文、走路30分鐘、聽英語25分鐘。晚上臨時家里來了客人,這3個任務只能舍棄了。
從上面的分析看,今天的任務太多,明日要做減法,而且沒有留機動時間。
重新啟用了計時器,把手機放在了另一間房子里,學習的專注力有了提升。