家園共育5——冬季穿衣指南

? ? ? ? 孩子想要穿著正好,不輕易出汗或不輕易感冒,可以遵循這幾個原則:


? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.春捂秋凍

? ? ? ? 俗話說“春捂秋凍,不生雜病”。適當地凍一點對身體健康是有好處的,但秋凍也不是盲目地凍著,而是隨著溫度的下降循序漸進地給孩子添衣。


? ? ? ? ? ? ? ? 2.三暖、二涼原則

“三暖”指背暖、肚暖、足暖

“二涼”指“頭涼”、“心胸涼” 比如小馬甲、高腰褲保暖襪等都是不錯的選擇。這三個部分的保暖工作做好孩子會大大減少感冒和腹瀉的幾率。

? ? ? ? ? ? ? 3.洋蔥式穿衣法則

洋蔥穿衣,顧名思義像洋蔥一樣一層層地加衣服。內層選擇柔軟透氣的純棉衣服,中層選擇保暖性能較好的衣服,外層選擇能防風防雨的衣服。既能保暖又方便老師幫忙穿脫,也利于孩子應對早晚室內外溫差。

? ? ? ? 4.氣溫+衣服增溫=26°C

每個孩子的體質不同,但令人舒適的溫度就是26度,所以增減衣服可以以此為準。比如氣溫為15度時,可以穿一件秋衣1度,棉馬甲4度,加風衣外套5度,就剛好為26度的適宜溫度了。

為孩子穿衣除了保持適當溫度還應遵循簡單舒適、易穿脫的原則:

? ? ? ? ? 1.不穿帶繩索的衛(wèi)衣

孩子活潑好動,安全意識薄弱而且幼兒園課程主要以活動為主,所以最好不要為孩子穿帶繩子的衛(wèi)衣等。稍有不注意就會有纏住脖子或其他物品的可能引發(fā)意外事故或造成危險。

? ? ? 2.不要穿戴裝飾太過繁瑣

孩子尤其是女孩大多喜歡帶亮片、水鉆類的衣服,但過于繁瑣的裝飾不僅有劃傷皮膚的可能,還會對小伙伴安全產生潛在威脅。

? ? ? ? 3.不穿緊身上衣和褲子

緊身的衣物雖然好看時尚但很不利于孩子運動和游戲,甚至妨礙孩子正常的成長發(fā)育。較為寬松舒適的運動衣或園服不僅吸汗還能減少孩子活動時的束縛。

? ? ? ? 4.不穿扣子太多的衣服

扣子多的衣物難以穿脫,不僅不方便孩子獨立如廁午休后穿衣時也會影響進度,可以選擇套頭的上衣和腰部為松緊的褲子方便孩子獨立穿脫。

給孩子穿衣穿的厚實不如穿的適宜,穿的漂亮不如穿的舒服,穿的亮麗不如穿的安全。

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