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我們知道，我們的頭腦具有記憶功能，你知道自己身體同樣具有記憶嗎? 你知道如何去聆聽并且改寫自己身體的記憶嗎?

安東尼奧·達馬西奧是一位美國的精神科醫(yī)生與心理學教授，他曾經(jīng)做過一個這樣的實驗。

實驗對象是一位心理病人，叫大衛(wèi)。大衛(wèi)遭受了事故，導致他的中腦（邊緣體）受損，受損的部位包括杏仁體，海馬體。

大衛(wèi)喪失了時間、空間的短期記憶，同時無法表達自己的情緒。

大衛(wèi)可以跟他人正常講話，但是過后他想不起來對方是誰，和自己有怎樣的關系。

在大衛(wèi)接受治療的神經(jīng)診所當中，科學家把工作人員分成三組:第一組友好組，其中的人員對大衛(wèi)持續(xù)一貫的友好；

第二組不友好組，他們對大衛(wèi)持續(xù)一貫的不友好；

第三組中立組，對大衛(wèi)不好也不壞。

過了一段時間，科學家開始對大衛(wèi)進行測試，把所有參與實驗的工作人員照片放到大衛(wèi)面前，照片中所有工作人員的表情都是友善的?？茖W家讓大衛(wèi)去辨識這些人，由于大衛(wèi)的腦部受損，他的頭腦無法回憶起這些人是誰，但是大衛(wèi)的身體卻記得這些測試人員。

當大衛(wèi)看到友好組人員的照片時，他的身體會不自覺的前傾，他會靠近這些照片；看到不友好組人員時，他的身體會后退，遠離。大衛(wèi)身體反應的準確率有80%左右。

其中尤其有趣的一點是，大衛(wèi)是一個喜歡美女的多情男子，每當看到漂亮的姑娘都會喜笑顏開。但是盡管如此，大衛(wèi)看到不友好組的美女工作人員的照片時，身體仍然會不自覺的向回縮。

大衛(wèi)的反應，呈現(xiàn)了身體記憶的強大。身體記憶也可以被稱作直覺性的記憶，潛意識的記憶。身體的記憶，是二元化的，只有開放趨近，或者是關閉遠離。我們身體的記憶來自于我們過往的人生經(jīng)歷，甚至是我們在母體孕期當中的經(jīng)歷，或者是承接家族系統(tǒng)當中的經(jīng)歷。這種身體的記憶的反應模式是在無意識當中發(fā)生的。

在戲劇表演藝術當中，關閉與遠離的身體姿態(tài)被稱作低能姿態(tài)。在低能狀態(tài)當中，我們的目光，胸口以及雙腳處于關閉的狀態(tài)。開放與趨近的身體姿態(tài)被稱作高能姿態(tài)。

在高能姿態(tài)當中，我們的目光，胸口以及雙腳處于開放的狀態(tài)。我們的目光，胸口和雙腳，是改寫軀體記憶的三個重要的點。

在心理咨詢當中，我們可以通過有意識地調(diào)整身體的低能與高能姿態(tài)，來改寫我們軀體的記憶，進而調(diào)節(jié)我們的心理和行為。