1，手腕不用，桿在中指無名指，利用小臂發(fā)力。 ?適用 中力登桿

2，手腕不用，桿在中指無名指，利用小臂和大臂共同發(fā)力。適用大力登桿

3，用手腕，桿開始在中指和食指出桿后在中指和無名指，小臂和手腕發(fā)力。

適用于犀利桿法

4，前面描述同3，送長(zhǎng)時(shí)，大臂下沉延伸球桿距離 ? 適用于更足的旋轉(zhuǎn)，這應(yīng)該是不能作為實(shí)際打擊的動(dòng)作，緊做練習(xí)用

5，用手腕，桿在中指，大臂下壓，小臂順勢(shì)發(fā)力，手腕開始抑制在后掌，在整個(gè)發(fā)力進(jìn)程的最后手腕發(fā)力。適用于更足的旋轉(zhuǎn)。

發(fā)力有4種動(dòng)作

以上內(nèi)容為今天練球內(nèi)容暫不熟練。

剛開始想法是如何使用動(dòng)作區(qū)分登桿和旋轉(zhuǎn)球。以及力量大小

練習(xí)熟練以后，在練極快和極慢