周日下午羲羲像往常一樣去她的舞蹈課。今天下課后，孩子們都跑出來說“下課了”，羲羲跑到我身邊，我蹲下迎接她，她一把抱住我，緊緊的抱住我，把頭埋在我的肩上，淚水一下涌出來了。我感覺到了她的情緒，沒有問她，首先也是緊緊的抱住她，撫摸她的后背，過了2分鐘后我說“我感覺到你很難過”，羲羲緊緊地?fù)ё∥遥恢秉c頭。小朋友們陸陸續(xù)續(xù)從教室走出來，家長們很關(guān)心的問候羲羲，我說“羲羲，現(xiàn)在很傷心，需要和媽媽一起抱著”，羲羲爸爸也過來把包從我的手里拿到他的手里，然后蹲下?lián)崦唆说暮蟊痴f“羲羲很傷心”。有的小朋友告訴我“阿姨，我知道羲羲為什么哭”，我沖她們點點頭。但是我在羲羲耳邊說“等你平靜后，媽媽想聽你說”，羲羲點頭表示同意。一會兒大家走的差不多了，老師也出來了，路過我們時說“你現(xiàn)在還記得我說你呀？還哭，不過，可以哭. ”我很感謝老師最后一句話“可以哭”。大家走了以后，羲羲抬起頭來嘗試停止哭，我?guī)退敛聊?，說“羲羲現(xiàn)在的情緒好點了，你準(zhǔn)備跟媽媽在這說說還是去車?yán)镎f說？”羲羲說“沒事了，我們走吧”，我看著爸爸說“那我們按照羲羲說的下樓吧”爸爸媽媽拉著羲羲的手走到樓下。羲羲告訴我“媽媽，我可以坐在你的腿上嗎？”我說“可以”同時把她抱到我的腿上。她從座位上那本書遞給我“媽媽，幫我講故事吧”，一會兒告訴爸爸“把音樂放開吧，我想聽歌”，其實這些都是羲羲在釋放自己我的情緒，而且又很多次她在沒有完全平靜或者生氣時，她會拿本書看?？煲郊視r，我問她“羲羲，發(fā)生了什么事情讓你這么去傷心呢？”羲羲說“老師說我了，而且很兇”，我點點頭表示傾聽，然后重復(fù)說“老師說你了，所以你傷心了”。我繼續(xù)跟爸爸聊天說“今天的天氣非常熱，我的衣服都濕透了，跳舞之前羲羲的衣服也濕透了”羲羲說“我出了很多汗”，我說“是的，很多人都出汗了，今天老師穿長褲還是短褲了？”羲羲說“長的褲子”，我說“這么熱的天穿長褲子，我會更熱”，羲羲說“那我們老師也很熱”，我說“還有，熱的時候人的心情也會糟糕，我想今天老師心情很急躁，所以她對你說話著急了”羲羲說“嗯，是的”，爸爸說“羲羲，下一次當(dāng)你感覺到老師或者你的朋友們有情緒時，你可以說：我知道你很生氣/著急”。然后我跟羲爸決定多示范羲羲，讓她也會用安撫情緒的策略。