? 人到中年，最大的收獲，就是明白不要拿健康，來(lái)?yè)Q取任何身外之物。

? ? 記得小時(shí)候騎自行車(chē)，再大再陡的坡路，我也要使勁兒的騎上去，現(xiàn)在自行車(chē)也換好了，可三十度的坡，我盡然還得下來(lái)推上去，是懶得和坡較勁兒了？還是認(rèn)慫了？還是年齡面前甘拜下風(fēng)？我覺(jué)得這些因素都不排除，身體的本能反應(yīng)是最好的回答。

? ? ? 以前，熬夜追劇到天亮，現(xiàn)在，太陽(yáng)下山我上炕。

? ? 夏天，冷飲，冰棍兒吃到爽翻，現(xiàn)在每天姜棗茶喝著。只要是冒冷氣的東西，我都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)兒的。心中所有的不服氣，都銷(xiāo)聲匿跡了，人也有一種隱退江湖的感覺(jué)。

? ? 楊絳先生曾說(shuō)過(guò)：

“你的年齡，應(yīng)該成為你生命的勛章。人生一站有一站的風(fēng)景，一歲有一歲的味道?！?/p>

? 人到中年時(shí)，已經(jīng)褪去了年少的懵懂，也沉淀出了冷靜、柔和的心性。越來(lái)越明白，投資什么，不如投資自己，投資自我，是對(duì)人生的負(fù)責(zé)，也是對(duì)生命的遠(yuǎn)見(jiàn)。

? ? 總有一天你會(huì)明白，無(wú)論是提升認(rèn)知能力、終身學(xué)習(xí)，經(jīng)營(yíng)家庭和愛(ài)惜身體上，所付出的時(shí)間和精力，終將變成禮物，回饋到自己身上。如果沒(méi)有好身體，哪能有好品質(zhì)生活呢？如果愛(ài)生活，就先從善待自己的身體開(kāi)始吧。有空多健身，合理飲食，拒絕無(wú)用社交，沒(méi)事早點(diǎn)睡，適時(shí)反省自己。時(shí)刻把身體健康這張底牌握在手上，未來(lái)才能有體驗(yàn)幸福生活的機(jī)會(huì)。

? ? ? 人到中年什么是你的底氣？不是殷實(shí)的家底，帥氣的老公，懂事的孩子……而是身心的健康、睿智的頭腦、永遠(yuǎn)積極陽(yáng)光的心態(tài)。

? ? 投資自己，投資健康，投資學(xué)習(xí)，你會(huì)更有底氣和能力，打好生活給你拋過(guò)來(lái)的每一個(gè)球。