今天是周四，晴，百日打卡第36天。
按照常理，今天應(yīng)該是休息的日子，但是我們沒(méi)有休，因?yàn)殚_(kāi)始栽苗了，要下鄉(xiāng)。
4月已經(jīng)過(guò)去了，總結(jié)四月的日子，晚上鍛煉、寫(xiě)作和早睡堅(jiān)持的不好，晚上回去就累了，吃完飯就不想動(dòng)了，克服人的惰性需要多么大的毅力；要比平時(shí)再早睡半個(gè)小時(shí)，精力就會(huì)更旺盛些，寫(xiě)作還要繼續(xù)，希望通過(guò)五月的努力收獲更多。
4月，做的好的地方是每天堅(jiān)持早起，每天堅(jiān)持跑步，比原來(lái)堅(jiān)持的好了，感覺(jué)身體恢復(fù)比原來(lái)好了，但是跑步的速度還是比原來(lái)慢，在五月，要加大跑量，逐步加快速度。
