這是個看臉的世界，也是個聽聲音的世界。

美麗的容顏讓人為之傾慕，好聽的聲音也讓人心情愉悅。曾經(jīng)以為，好聽的聲音和高顏值是與生俱來的，吾等凡夫俗子只能望其項背，永遠只能是一成不變的原來模樣。

直到有一天學習發(fā)聲相關(guān)知識，才打破了心里的迷障。原來好聽的聲音不是天生麗質(zhì)才能擁有，有些因素固然是天生的，比如音色是每個人獨有的，難以改變，但是我們可以通過后天的努力改變聲音的其他方面，使之更為好聽，在合適的場合發(fā)出合適的聲音。

有哪些場合需要我們發(fā)出合適的聲音呢？

例如，在演講臺上，需要我們發(fā)出高大洪亮的聲音；在商務(wù)談判，會議上需要發(fā)出堅定、自信、有力的聲音；播音主持需要發(fā)出字正腔圓的聲音；伴侶之間也許更適合發(fā)出溫柔的聲音；安慰他人的時候需要發(fā)出足夠“暖”的聲音；唱歌的時候至少不跑調(diào)……一個人的聲音體現(xiàn)了 TA 的性格和修養(yǎng)，合適的聲音讓人一聽就能懂得 TA 想表達的真實狀態(tài)。

說完好聲音的重要性，來看看一個好聽的聲音需要具備哪些要素？

清晰度

說話清晰可以讓人聽得一清二楚，不需要再重復說第二遍。

阻礙一個人說話清晰度的原因來自這幾個方面：方言口音重、說話語速過快、口腔懶散、咬字含糊、吞字，說話磕巴、邏輯思維混亂，聲音太小。

音色

音色是天生的，它可以好聽，也可以變得不好聽，就看你怎么使用。

音色變差表現(xiàn)在這些方面：聲音沙啞、暗沉、粗獷、無力分散、尖細擠捏（還珠格格里的容嬤嬤）等。

溫度

簡而言之就一個字“暖”，你的聲音是否讓人感到溫暖？

說話聲音沒有溫度的表現(xiàn)是：節(jié)奏無變化、無重音體現(xiàn)、說話基本無表情變化、無情感起伏、語調(diào)平等。

風格

聲音的風格在于和自身的形象相符、和自身的職業(yè)相符。

風格不搭的表現(xiàn)有：聲音太顯小、太成熟、不會在不同場合中變化聲音、不會在不同關(guān)系中變化聲音。

對照這些要素，也知道了自己的問題所在，那么聲音應(yīng)該如何改善和練習呢？

呼吸：

呼吸是聲音的根源，大部分人使用的是胸式呼吸，應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾馗故铰?lián)合呼吸，呼吸時肚子起伏大于胸部，這樣氣息足，吸一口氣可以說或者唱很多詞。

正確的肢體狀態(tài)：

肢體狀態(tài)影響發(fā)音，身體狀態(tài)影響精神狀態(tài)，語氣自然也不同。

學會用橫膈膜發(fā)聲：

橫膈膜發(fā)聲讓聲音更洪亮，配上腹式呼吸，在唱歌中可以唱出非常動聽的顫音。

橫膈肌最簡單的鍛煉方法是學習狗喘氣，每天練習，越快速越好，練到腹部有一塊肌肉酸痛為最佳練習狀態(tài)，酸痛的部位就是橫膈肌。

打開嘴巴：

提笑?。E骨部位的兩塊肉）、開牙關(guān)（練習過程為咬蘋果的動作，耳垂部位的凹陷處即為牙關(guān)所在）、挺軟腭（舌頭往上舔，先舔到較硬部位，再往后舔到較軟部位，這里即是軟腭，當我們說“凹”、“好”的時候把這個部位挺起來）、放松下巴。

兩緊一松原則：

說話時注意橫膈肌和口腔節(jié)制的肌肉才是緊的，喉嚨一定是放松的，這樣發(fā)出的聲音最自然，長時間說話不傷喉嚨。

增加聲音的溫度

一個字“暖”，做一個溫暖的人，用溫暖的語氣。

共鳴：

胸腔共鳴

磁性的聲音來自于胸腔共鳴，發(fā)低音的時候把手放在胸前，感受到胸部振動，這就是胸腔共鳴狀態(tài)。

口腔共鳴

利用口腔的節(jié)制把聲音放在口腔里共振，適合播音主持人，達到字正腔圓，聲音清晰有力的效果。

最后，我們來回顧總結(jié)一下，好的聲音需要具備四個要素：清晰度、音色、溫度、風格。從聲音的源頭——呼吸開始練習，學會腹式呼吸、橫膈膜發(fā)聲、調(diào)整正確的肢體狀態(tài)，打開嘴巴，注意兩緊一松，再練練共鳴，堅持練習，做個溫暖的人，你的聲音將會越來越好聽。