? ? ? ?再有三天，2022年就要過去了，歲末這一月，我們終是與這近三年的疫情握手言和。有過當“暖陽陽”的體驗，也熬成了神雕大俠“陽過”。目前，一切又回歸正軌，每日在正常循環(huán)中度過。
? ? ? ?可總感覺，這每日的日子過的，跟以前一樣，又不太一樣。疫情三年，特別是今年下半年，總有舉步維艱，身陷窘境之感，時不時的想著躺平，心卻倔強的總是反抗，無奈身體卻實誠地表達著，動不動的就罷工。所以，今年總結就四字概括：“活著真好！”
? ? ? ? 這年頭，只要能活著，并且能活好，就是本事一件，細數(shù)這一年的恩典，我的2022，也當?shù)谩盎詈谩边@兩字。
? ? ? ?一、夢想九宮格完成情況：
? ? ? ?2022年，對照自己2022年的夢想九宮格，八個方面40個目標，只完成21個，比去年目標完成情況有所下降。需要進一步調整目標，量力而行。其中體驗突破與財務自由兩項踐行不足；家庭生活、健康管理及工作事業(yè)三項有待提升；唯有學習成長及人際社群算是漁得魚，心滿意足。
? ? ? ?今年最大的突破就是我們工作室首次夏令營的成功舉辦！特別是舉辦的兩期大學生夏令營，得到了許多學生和家長的認同，也算創(chuàng)新之舉。
? ? ? ? ?二、個人成長及工作事業(yè)復盤：
? ? ? ? 學習方面：讀實體書29本，分別是：《讓未來現(xiàn)在就來》、《有錢人和你想的不一樣》、《生命之書：365天靜心冥想》、《人生由我》、《秘密》、《魔力》、《力量》、《低風險創(chuàng)業(yè)》、《1Q84》、《沙盤游戲與心理疾病的治療》、《理財就是理生活》、《依戀與情緒聚焦治療》、《你的形象價值百萬》、《兒童技能教養(yǎng)法》、《多維添加畫》、《道德經說是什么》、《說醫(yī)不二》、《人體使用手冊》、《家譜圖評估與干預》、《沖突背后的沖突》、《我的家庭治療工作》、《我的心理治療之路》、《我們終將遇見愛和孤獨》、《三體》、《人類群星閃耀時》、《你當象鳥飛往你的山》、《詩經》、《李清照詩詞》。
? ? ? ? 聽書68本：《解惑》、《如何成為更聰明的人》、《中國人的人文精神》、《廣告說服力》、《精神問題有什么可笑的》、《減法》、《與哲學家談快樂》、《饑餓帝國》、《常識工作法》、《好的教育》、《新家庭如何塑造人》、《瓦爾登湖上、下》、《社會性動物》、《給孩子的五頂學習帽》、《善終守護師》、《走出思維泥潭》、《不妥協(xié)的談判》、《可復制的領導力2》、《在遠遠的背后帶領》、《拆掉思維里的墻》、《瞬變》、《你要如何衡量你的人生》、《生活的哲學》、《無處不在的人格》、《你好、焦慮分子》、《中國儒學三千年》、《洞見》、《關鍵對話》、《郭德綱講三國》、《原生母愛》、《納瓦爾寶典》、《起源：萬物大歷史》、《存在主義心理學的邀請》、《跳出頭腦、融入生活》、《史蒂芬.霍金》、《可復制的領導力2》、《孩子的品格》、《升維：不確定時代的決策博弈》、《悉達多》、《大國大城》、《商業(yè)至簡》、《目標感》、《焦慮自救手冊》、《穿越寒冬》、《越過內心那座山》、《荒野上的大師》、《生命密碼：你的第一本基因科學科普書》、《尋找健康》、《父母的羈絆》、《魔法歲月》、《有無之境：王陽明哲學的精神》、《欲望的演化》、《烏合之眾》、《整理家，整理親密關系》、《尋找健康》、《生命密碼：你的第一本基因科普書》、《荒野上的大師》、《越過內心那座山》、《給善惡一個答案》；以及李蕾講的《像阿德勒一樣思考和生活》《魯迅小說六篇精講》、《詩經》、《別生氣啦》、《被嫌棄的松子一生》、《大明宮詞》、《第一爐香》、《人間詞話》、《十首詩詞講透李清照》。
? ? ? ?聽課4門：蔣勛講《紅樓夢》，簡七的《家庭理財30個錦囊》，樊登老師的《論語》精選十講以及韓鵬杰老師講的精讀《道德經》；還報了兩門課程：武志紅《雙面鏡計劃》及咨詢師之家的《100堂督導課》以及參加了今年六月份的中級社工考試。
? ? ? ? 事業(yè)方面：被評為新鄉(xiāng)市心理服務體系先進單位及先進個人；還被宣傳部評為新鄉(xiāng)市“最佳閱讀推廣人”；成功組建第二期“五好俱樂部”，人數(shù)由原來的17人擴充為現(xiàn)在的28人；組織青少年心理咨詢師培訓第二期；繪畫心理培訓班一期，舉辦大學生夏令營兩期，兒童青少年夏令營兩期；成功組建心理咨詢師團隊，開展暑期沙盤公益心理咨詢；承接對公項目兩項。
? ? ? ? 個案咨詢及講座方面：工作室共接咨詢人次達200次，其中公益案例30多次；本人接個案36例；樊登線下活動由原來的每半朋一次改為每周一次，疫情期間也堅持線上分享，還舉辦樊登戶外讀書會一次；共組織五好線下活動十次，線上活動六次；其中組織五好伙伴白云寺游玩一次；開設公益講堂7次；受婦聯(lián)、團委、檢察院、律師所以及市局邀請講課6次。
? ? ? ? 三、五好方面的復盤
? ? ? ?身體健康方面：先是2月和團隊伙伴滑雪時不慎摔傷腿，休息了近兩個月得以康復；7月份斷食減重讓我在短短14天當中瘦了20多斤，卻在兩個月急劇反彈，讓自己的身體有損，落下了腸胃病；12月因疫病引發(fā)舊疾，至今還是咳嗽未愈。雖報名參加了形體課，又花大價錢上私教課、做身體理療、頭療和足療等，但都“三天打魚，兩天曬網”，一時性起所致。未能持之以恒、形成慣性。唯有早起和冥想兩項，還算堅持得不錯！2023年，還是要把好身體放在第一要位！讓好習慣養(yǎng)成好身體，好習慣養(yǎng)出好形象。
? ? ? ?休閑放松方面：完成一年旅行兩次目標！五一帶小寶一起去開封看望大寶，順便去了清明上河園；十一小長假又帶小寶一起去了同盟古鎮(zhèn)和古都洛陽，登上了應天門，體驗則天女皇稱帝時的感受，還冒雨打的去喝洛陽正宗的牛肉湯，逛洛陽城最古老的麗景門長街。平日里與閨蜜好友相約吃喝玩樂；與團隊伙伴兩月一聚；與五好伙伴們線下暢聊人生目標及生活樂事；參加書友會，與樊登書友們交流學習心得及共讀《道德經》；帶小寶一同玩耍嬉鬧；和愛人一起約會看電影；樂得是卿卿日常，曲水注流觴。特別是疫情過后，更加珍惜如此好好活著的幸福。
? ? ? ? 經濟理財方面：堅持每月定投，雖暫時未能帶來收益，卻能讓“月光族”的我存下一點儲備金；堅持每月買養(yǎng)老保險，給自己的未來更多的安心與保障；八月的冒險投資給自己帶來一些金錢的損失和理財方面的警醒。讓我明白理財應是細水長流，日積月累，而非貪財冒進，孤擲一注。2023年，我會不斷提升自己場外賺錢的能力，也會繼續(xù)堅持讓時間陪著我慢慢變富。
? ? ? ?家庭生活方面：感恩此次疫情，讓我們全家在一起有了彼此相守的日子。每日可以睡到自然醒，然后我做飯、愛人刷鍋、孩子們上網課，晚上聚在一起玩撲克、玩現(xiàn)金流、發(fā)明各種互動游戲。這樣的日子過得真的是愜意萬分！特別是我們都“變陽”之后，感謝愛人對我們母子三人的照顧。有了此次的患難與共，讓我們這個小家倍感溫馨，與愛人之間的感情也升溫不少。更加感謝的是父母和公婆都能夠安然度過此次疫情來襲，婆婆的病情也在慢慢的好轉當中。家和萬事興，期待這份和睦能夠一直這樣持續(xù)下去，為我的2023添彩增香！
? ? ? ?社交圈子方面：今年我們心悅團隊的渠道會開始定期舉行，每兩個月一期，期期都是不同的主題。同伴們群策群力，從新年祈愿到滑雪；從伙伴聚會到親子同游；從單身Party到K歌嗨唱；每一期的聚會都別具一格、令人難以忘懷。再加上“五好俱樂部”的沉浸式成長，跟28位伙伴們每天近距離接觸，在這樣安全的環(huán)境中分享彼此的喜怒哀樂、21天共讀一本書、每月一次的線下聚會、每日感恩正能量的散發(fā)，既滿足了被看見的歸屬感需求，更滿足了自我成長的價值感需求。還有幾十年閨蜜的晨起小約以及單位同事好友們的把酒言歡！風花雪月、詩酒歌賦、真是樣樣得來的歡喜。
? ? ? 人生有三種境界：生而知之、學而知之和困而知之。
? ? ? 生而知之之事少之又少，吃奶算得一件；學而知之乃是我們生存之本，我們每人都是通過不斷的學習和模仿方得生存；困而知之方能超越自我，若不是困于人生的各種窘境，實在難以自發(fā)性地尋求自我認知。
? ? ? ?而今我便從困中得知四個字：“一切都好！”
? ? ? ?一切都好，是說無論發(fā)生什么，我們都去接受它，歡迎它；以不反彈和不對抗的心境去直面它。這一份允許和接受，不但節(jié)省了能量消耗，還能激發(fā)出我們內心的創(chuàng)造力和智慧，讓事情往更完善的方向發(fā)展。只關心活著的這一刻，是不是足夠真誠和投入即可。
? ? ? ?有道是“朝聞道，夕死可矣。”所以，今后的日子，未來的每一天，都要好好的活著、快樂的生活！
