我不知道我在焦慮什么。

最近這一個(gè)多星期，但凡碰上女兒睡不著覺，我心里面就好像有火在冒。不管她是因?yàn)樗恢罂捱€是只是單純的在那里哼唧哼唧，我心里面都好像有東西在撓一樣。

而且這一個(gè)多星期我看什么都不順眼?？蠢瞎X得老公做的不夠，看婆婆覺得婆婆做的不好。真可謂是哪里都能挑出刺的感覺，好像什么都不如我的意。

我在想，是不是我腦海里的那根弦繃的時(shí)間太久了？太緊了？

大前天凌晨?jī)牲c(diǎn)多，女兒又醒了，喂完奶以后她也一直不睡，一直在那里哼唧。我就在那里不停的嘆氣。

我不知道我要怎么樣才能讓自己舒服一點(diǎn)。后來先生被我吵醒了，說他來抱女兒，女兒到了他的手上以后我安安穩(wěn)穩(wěn)的睡了兩個(gè)小時(shí)的覺。

之前我一直不明白為什么女兒哭鬧，先生也可以睡得著。這次我似乎有點(diǎn)明白了。女兒在先生手上也在哼唧也睡不著，但是因?yàn)槲抑烙邢壬诳粗?，所以我的注意力徹底放松了，徹底從女兒身上移開了，我的心好像徹底放下來了一樣，瞬間就睡著了。早晨醒來以后，感覺是這一個(gè)多星期來最輕松的時(shí)刻了。

昨天白天女兒也是睡不著，哭鬧哼唧，我也是心里像有東西在撓。最后好不容易把女兒睡著后，我覺得我實(shí)在受不了了。

因?yàn)榧依镏挥形腋畠簝蓚€(gè)人，所以我把她放在臥室睡覺，我自己在客廳里面大吼大叫，感覺依舊不夠；接著又到陽臺(tái)去猛捶沙包，感覺也還是不夠；心里有一種非常強(qiáng)烈的想摔東西的欲望，特別特別想聽到噼里啪啦響的聲音，于是我把家里面的紙盒子、泡沫放在地上，猛踩，聽著那一聲聲的響聲，心里似乎好受了一點(diǎn)點(diǎn)。

然后我給先生打電話，跟他說，我特別想摔東西，先生說那你摔吧。我跟他說我最近這個(gè)狀態(tài)肯定不對(duì)勁，先生問我那你是希望她怎么樣呢？你是希望她睡著嗎？我說我也不知道，我要是知道就好了。

其實(shí)我知道先生根本幫不了我，他完全無法體會(huì)到我的感受，完全不了解我的感受。

我自己的感覺是我這根橡皮筋繃得太緊了，我需要給自己松松綁。我需要讓自己的注意力休息一下，我需要讓自己的注意力從女兒的身上離開一段時(shí)間。

我希望先生能幫我做的事情就是，當(dāng)他下班回家后能給我一段時(shí)間，讓我可以完全不用把注意力放在女兒的身上。不管女兒是哭了醒了尿了困了，不管女兒出現(xiàn)任何情況，這一段時(shí)間里我都不用操心。

我明明知道我的需求是什么，也明明知道如何做我的狀態(tài)會(huì)變好?？墒俏业陌l(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心好像有兩個(gè)矛盾的小人在打架一樣。

當(dāng)一個(gè)小人說我真的很累了、很困了、很煩了、我真的想要休息的時(shí)候，另一個(gè)小人會(huì)跳出來說你有什么辛苦的，別人哪一個(gè)都比你辛苦好吧！

當(dāng)一個(gè)小人說要不把老公踢醒，讓他抱一會(huì)兒女兒的時(shí)候，另一個(gè)小人會(huì)跳出來說他明天還要上班，你明天就在家里，可以睡覺，你叫他干什么呢？你就自己抱一抱，明天白天再補(bǔ)睡就是了。

當(dāng)一個(gè)小人說我真的很想發(fā)脾氣的時(shí)候，另一個(gè)小人會(huì)跳出來說你忘了女兒出生時(shí)的情況嗎？她現(xiàn)在能夠這么健康，你就應(yīng)該感恩戴德，你竟然還發(fā)脾氣，你也太不懂得知足了吧？

……

明明知道讓先生幫忙，明明知道讓自己休息一會(huì)兒，我的狀態(tài)就會(huì)變好，可是不知道為什么，我偏偏就是走不出這一步？

經(jīng)常是我覺得累了想要喊醒先生時(shí)，另一個(gè)聲音說不應(yīng)該喊他，所以我就自己帶著情緒硬撐著，這種情況下我覺得先生應(yīng)該對(duì)我感恩戴德、應(yīng)該感謝我，當(dāng)我終于撐不住的時(shí)候，就會(huì)把委屈和憤怒反過來變成抱怨和指責(zé)一股腦的甩給先生，簡(jiǎn)直就是惡性循環(huán)。

我明明看到了這個(gè)惡性循環(huán)，可是我卻沒有動(dòng)力去打破它，每當(dāng)想要邁出那一步的時(shí)候，總感覺有什么東西扯著一樣，這究竟是為什么呢？

而且我不明白，為什么我對(duì)女兒的睡眠會(huì)如此的焦慮？這是為什么呢？