人活著就兩件事，讓身體舒服，讓靈魂自在?；詈米约海摻裆?。

人這輩子，身體好心情好，才是真的好。人拼到最后，身體無病，是最高級的炫富。身健康樂，是此生最大的成功。

最好的養(yǎng)生，就是養(yǎng)身和養(yǎng)心。養(yǎng)生就是養(yǎng)好身體，保持健康，延年益壽；養(yǎng)心就是修身養(yǎng)性，取悅自己，摒棄一切消極能量的干擾，樂觀豁達度人生。

愛自己沒有別的姿勢，只有一個，那就是讓自己身心舒服?；钪宄愫妥约旱年P(guān)系才是一切關(guān)系的源頭，當你活好了，自己人生才會一順百順。

人活于世，所求不過身心舒服。花開花落，順其自然，得失從源，隨遇而安。想要活的舒服，就要取舍有度，凡事往好處想，生活往簡單過。

繁華千種，終抵不過歲月流年；紅顏易老，最傷不起光陰似箭?；钪袀€好身體，有個好心情，可抵歲月流年，無懼光陰似箭。

人生短短幾十年，千好萬好，開心就好。這也貴那也貴，健康最貴，照顧好自己的身體，安頓好自己的靈魂，你就是人生贏家。

人不會因為一件喜事高興一年情，卻能因為一個創(chuàng)傷抑郁終生。生命只是一場體驗，要把自己弄得健健康康的，高高興興的，就是最頂級的生命價值。

人活一輩子，譬如朝露，去日苦多，不要讓自己承擔(dān)太多的使命和負擔(dān)，瀟瀟灑灑的過，把自己活成一只快樂的生物，就是人間值得。

不要把時間浪費在無聊的人和事上，心在什么境界，人就活在什么世界?；钪还钾撟约?，是一個人最大的清醒。

今日冬至，愿：福至，健康至，幸運至，美好如期而至！