#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～16 靜靜 杭州#

20171204（7/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

學(xué)習(xí)父母臣服（未完成）

看書一小時（未完成）

陪伴女兒班級親子活動（完成）

今日三朵玫瑰

學(xué)習(xí)父母臣服

看書一小時

給爸爸打電話

【幸福實修目標】

目標1：做好父母臣服和冥想，感受和獲得力量

目標2：學(xué)會更好地連接父母、家人和身邊的人

目標3：增加自己各種身份上的力量

【幸福金句】#幸福實修#：D7靜靜

#幸福實修#幸福人生始于尊重：尊重界線，尊重自己

【覺察日記 】

標題：#引領(lǐng)中的技與度#

春季興趣班要開始報名了，女兒的口才與主持、羽毛球課計劃續(xù)報。可是女兒一直不同意續(xù)報，理由是：這是我的自由，我有權(quán)利決定，我就是不要去。我很理解她的不愿意：口才課老師要求背誦和現(xiàn)場即興表演，羽毛球教練要訓(xùn)練體能，偶爾還會罵罵孩子。女兒感覺到了壓力和辛苦，不愿意去。同時，我有我的考慮，這些課程已經(jīng)上了兩年了，已經(jīng)走到一個平臺期，堅持下去會有突破，會為她的人生提供積累和選擇，不堅持就半途而廢了。到底是同意她還是堅持我的，該如何引導(dǎo)一步一步堅持我的想法，讓她不畏難，讓她喜愛，這是引領(lǐng)中的技和度，需要我下一步覺察和學(xué)習(xí)的。

惠亭老師的引導(dǎo)告訴我們，不是由著孩子決定，是在這個過程中有效溝通，引領(lǐng)她一步一步克服和穿越這個畏難情緒，培養(yǎng)她的愛好，從外在力量變成她內(nèi)在自發(fā)的喜愛。李雪的《當我遇見一個人》中也強調(diào)，關(guān)于興趣愛好，我們不能注重它的物化效果，不能關(guān)注它帶給別人的作用和它的外在意義，我們要重視孩子的人性，重視孩子本身在這個過程中感知到的愉悅和享受。在外在轉(zhuǎn)到內(nèi)在喜愛的這個過程中，父母要做很多工作。

之前的每一次溝通，只解決了當天當次課的愿意與否，沒有解決女兒長遠的興趣愛好，也就是說，我還沒有激發(fā)她內(nèi)在真正的喜愛。目前我能做的，是每一次出現(xiàn)情況后的耐心溝通，有時候會是一個小條件、一個小玩笑、一次小妥協(xié)（允許遲到一會兒再去，同意媽媽陪著進教室學(xué)習(xí)）。

下一步，我需要繼續(xù)找一點方法，讓她從中找到快樂。比如羽毛球，找?guī)讉€小伙伴一起玩和比賽，口才課，搞一個家庭匯報表演，讓女兒找到成就感。

小伙伴們，還有什么好的方法嗎？