昨日一直在各種情緒中糾纏，各種碰撞帶來的感受讓我在一天時間里慢慢發(fā)酵/轉(zhuǎn)化。
狠狠的一番自省后，我發(fā)現(xiàn)自己要做的功課就是：我接納我自己。
是的，我接納我自己。
我看到了自己的努力，看到自己這些年不斷的自我探索，看到自己面對境遇變故時自己的勇氣。
我看到了自己的堅韌，無論遇到什么事都告訴自己事情總有轉(zhuǎn)機，再堅持一下，一定會過去的。
我看到了自己的嘗試，雖然已過而立之年，當中年危機襲來和職業(yè)倦怠交織時，我看到自己在痛苦中的覺醒。
我看到了自己的勇敢，在一個個輾轉(zhuǎn)反側(cè)后，漸漸清晰將走的方向。
是的，這些，都是我。
那個迷茫/不自信/孤單/固執(zhí)，也是我。
這些，我都一一認回來。
當你走近一個黑影的時候，你以為整個世界就是這樣被黑影籠罩，而其實，再勇敢往前邁一步，陽光就在你面前。
我的朋友松籽說的特別好，自己就是自己問題的解決專家。而她也從另一個角度看到另一個不同的我。
我承認自己的膽小，無助和恐慌，我害怕自己不行或做錯事會受到懲罰。所以，我寧愿把這個權(quán)利交給別人，而非自己。我怕去承擔一旦做不好的后果。
我也承認自己的不扎根和晃蕩。我經(jīng)常自嘲自己就是一個游走在城市里孤單的靈魂。這種歸屬感的尋覓也是自我價值感的虛空。
我想去做一些事，又怕舍棄一些利益，我想去為實現(xiàn)自己的夢想努力，又怕承受現(xiàn)實的壓力。內(nèi)心對自己的不確定性與恐慌感在深深折磨著問我。
而其實，還是沒有看到自己真正力量所在。還是在猶豫或貪念著一些東西不肯放棄。
終于明白，自己的命運在自己手里，自己可以對自己的人生做任何選擇。自己也可以選擇讓自己開心/快樂，自己也可以根據(jù)自己的好惡去決定什么事要不要做。
凡事都在自己。此話說的一點都沒問題，簡單樸素，也是沒有修飾的大實話。
看到對自己的苛求，也看到自己的優(yōu)點，也漸漸有了更多力量去選擇我該做的事。
接納，一切都接納，因為我要學會真正愛自己。
當我們刻意去描繪一個自以為很大的恐懼時，它就在那里。當你以為自己無法承受的時候，恐懼已經(jīng)壓倒了你。
這個恐懼有自己的，也有來自家族的嵌合細胞。感謝我的家族傳承于我這個細胞，它必是珍貴的，提醒和教會我如何防患未然。
但同時也告訴自己，當這種感覺襲來時，如何去接納和感受它。
打破/重建，揉碎/整合。只有不斷凈化，它才會能更好的傳承下一代。
感謝陪我走到此處的好閨蜜珠珠，我的每一篇文章她都在默默關(guān)注并留言。
感謝我同修的松籽，一位很棒的咨詢師，于師于友，給了我恰到好處的鼓勵。
附上松籽今早給我的微信留言，坦誠、中肯而溫暖，我整理出了部分文字，以此激勵和感謝：
不投入和不扎根，是你的一個就是整體狀態(tài)吧，你現(xiàn)在要求你扎根了，但是你現(xiàn)在還沒有想好我在哪塊土地上扎根。其實你在哪塊土地上扎根你都能夠成長和生長起來的。你現(xiàn)在所遇到的平臺也好土地也好都挺肥沃的，跟我們所處的時期和這個時代有關(guān)。一切才剛剛開始，但它速度特別快，容易引發(fā)人的那個焦慮和恐慌。你看你的聲音好，你有聲讀書、進入咨詢問答、講課、跟人面詢，包括開工作坊，你任何一個做起來，都是碩果累累的。
我個人認為，如果我接你這個咨詢，我就會從接納這個角度，和你共同去看這個狀態(tài)，你完全有能力在看清楚之后，自己做出一個比咨詢師給你的建議更具體的、更有效的一個成長，也就是說自己是自己的專家，自己解決自己問題。那特別棒，不是聽從別人的指導，也不是一個外界靈性的一個先知先覺，然后告訴你，然后認同了，然后你就開始做你想要做的事情，比如說告訴你，你現(xiàn)在某些東西被激活了，或者是你要聽從內(nèi)心的聲音。這個你不是否被激活和是否聽內(nèi)心的聲音，這是你自己。
你非常的努力呀，就是說我們一起也探討過，就像咱倆共同的問題呀，就是很努力很用心的做，能量一點兒都不少。但是我們自我封殺自我設(shè)限啊，自己給自己挖一個坑，這個的時候也比較多。我之所以能夠像現(xiàn)在這個樣子來說，年齡在這放著我咨詢的時間比你長啊，時不我待了，那種掙扎久了天然帶來的那種感覺使我扎根啊，你要看到這一點。
你的小腹疼痛啊，不是近來才有的，就是我去和你一起，見面的時候，你就痛經(jīng)了。所以這個海底輪呢，或者靠近子宮這部分是和生命孕育、滋養(yǎng)有關(guān)系的。聽從身體上給你的一個提示是挺重要的，這是一個非常重要的一個線索，你順著這個線索找一找。然后你問題解決了就好了，然后問問真的解決了嗎，是哪個層面的問題解決了，沒事，問問自己也用不著等著回答。
因為答在問中。
