情緒管理Day2

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一上午的時(shí)間把星級(jí)考核中各種事項(xiàng)全身貫注處理完畢,四個(gè)班組的試卷一絲不茍?jiān)u分完畢,原來全身貫注,心情愉悅有如此巨大的功效,此前頗有些抗拒的工作也完成的很有心得,感覺自己全身充滿了力量。

星級(jí)考核的某幾項(xiàng)數(shù)據(jù)是由一位同事提供的,她有些拖延,每月考核期到,總免不了,催促其盡快提供給我,月復(fù)一月并沒有改進(jìn)。以往催的次數(shù)多了,我會(huì)十分不耐煩。我了解自己,不耐煩的時(shí)候神情好看不到哪里去。今天她發(fā)燒了,我不忍催促,數(shù)據(jù)又著急使用。于是為自己定下計(jì)劃,將所有其他數(shù)據(jù),以及手頭工作完成后再索要,如果還是不能提供,便由我完成同事數(shù)據(jù)的匯總(此前我做過此項(xiàng)工作)。再次索要之前,同事將匯總的臨時(shí)數(shù)據(jù)提供給了我,完成星級(jí)足以,心里滿是歡喜。早上定下的目標(biāo)完成了,同事雖然生病仍堅(jiān)持把數(shù)據(jù)給了我。

兩位同事分別找我要一份十月份的文件。這份文件,我十月份完稿之后遲遲沒有打印出來,更談不上交給同事歸檔。原來自己在心底抱怨他人拖延的時(shí)候,自己也在進(jìn)行著拖延的“勾當(dāng)”。當(dāng)下放下手里的工作,將文件打印出來,交給同事歸檔。日三省吾身,言及他人,必先踱己。

情緒的宣泄其實(shí)是在消耗兩個(gè)人的未來,少一些宣泄,多一些溝通。

我與陳鬧脾氣了,有一周了,放在以往必然按捺不住已于上周末見面,這次一直在猶豫著和好,也許我們都不是彼此生命中的那一個(gè),繼續(xù)彼此消耗青春也實(shí)在不明智。也許真該放手,讓雙方分別尋找幸福。想想自己的付出,心里也憤然,如意繼續(xù)在一起究竟會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò),還是。

困難有時(shí)蠻必須的,倒逼當(dāng)時(shí)人深入思考。

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