今天看到一篇文章"優(yōu)秀的人，都比較心狠"，內(nèi)容就是講堅持做一件事之后給一個人帶來的改變。

做為一個過來人，通過健身讓我開始對自己的身材有了自律的管束，從每周四次健身，到對飲食的克制。讓我看到自己又內(nèi)到外的蛻變，氣質(zhì)，精神，心態(tài)，體態(tài)都變得越發(fā)美麗，讓我愛上健身帶給我的健康自律的生活到現(xiàn)在盡可能的去克服痛苦，挑戰(zhàn)更大的痛苦的這種成就感。再后來我對生活其他事情也開始變得自律，學(xué)會了管理自己的時間，規(guī)劃以及個人成長。

比如，我加入了007堅持寫作；我加入了戶外堅持每月徒步登山；我加入了讀書俱樂部堅持每月讀書；每天讀英文...

自律讓我對生活的每個細節(jié)都變得認真對待，這已經(jīng)是一種意念，而不只是為了完成而去做的事。

我看到了越來越自信的自己背后經(jīng)歷過的苦。但是我不覺得是苦澀的，每一次苦都是甜的