每個人做事都有自己的準則，也都有自己的方式，但是就像說話一樣，有時都會出錯，更何況是做事呢！

那么，話說錯了我們可以重說，但事情做錯了結(jié)果就產(chǎn)生了，好壞只能承受或者趕緊想辦法補救，卻不能像說話一樣把它抹去重做，是不是這樣呢？

當我們知道做錯了事，造成了嚴重的后果，卻不是想辦法補救，而是一味的沉侵在后悔和焦慮中無法自拔。殊不知這樣做只能讓我們的心情越來越糟，對自己也是越來越?jīng)]有自信心了。

不單單是大事，有時我們會經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的小事翻來覆去睡不著覺，于是我們越來越糟糕，甚至整日無所事事，就為這些小事煩惱不已。

當我們一味地沉侵在瑣事里，煩惱不堪時，我們就把日子白白的浪費過去了，也就是在無盡的浪費我們的生命，那么我們該如何去面對這些問題呢？下面是《人性的優(yōu)點》里的幾點忠告，希望我們能夠從困擾中解脫出來。

一、讓自己忙碌起來，不給焦慮生存空間。大量的活動是治療“胡思亂想”的最佳良方之一。

二、不要為瑣事大驚小怪。小事就如生活中的白蟻，別讓它們毀掉你的幸福。

三、用平均律來驅(qū)除焦慮。問問自己：“這件事發(fā)生的概率到底有多大？”

四、接受不可避免的事實。如果你明知某種局面無力改變或扭轉(zhuǎn)，就要對自己說：“事已至此，別無選擇?！?/p>

五、為你要憂慮的事情設(shè)定一個“止損指令”，衡量一下，某件事到底值得你花多少心思，不要費心過度。

六、過去的就讓它過去，不要鋸木屑。

這些方法既簡單又省事，只是需要你重復(fù)去使用，你就能成為自己的主人，而不在被焦慮或者情緒牽著鼻子走了。

不信？那就拿去試試吧，真的很有用的。我就在不斷的、反復(fù)的使用，使用后你會知道你有多受益。

越經(jīng)常用這些方法，你就越明白“船到橋頭自然直”的道理。你就越懂得，及時止損的人才是最聰明和睿智的。

當然，方法是有了，當真正遇到事的時候你自然會想到或者用到的，因為它可以排解你心中的焦慮抑郁和不安。