電影《少年派的奇幻漂流》里說：“恐懼是生活惟一真正的對(duì)手，因?yàn)橹挥锌謶植拍艽驍∩睢謶钟肋h(yuǎn)都源自你的內(nèi)心?！鄙罱o了我們無數(shù)種害怕的理由：競爭對(duì)手很厲害，世界很殘酷，時(shí)間太緊張……但是只有自己內(nèi)心的恐懼才會(huì)真正阻擋你、擊倒你。
在工作中經(jīng)常會(huì)聽到同事們的“嘮叨”，擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)。事情還沒有發(fā)生就開始杞人憂天，整天誠惶誠恐，有什么大不了的事情，至于嗎？
其實(shí)我們擔(dān)心的那些東西，幾乎從來沒有發(fā)生過。
如果你能行動(dòng)起來，很多事情也沒什么好擔(dān)心的。
舉個(gè)最簡單的例子，上大學(xué)的時(shí)候有一次演講比賽，老師讓一名非常內(nèi)向的學(xué)生小B去參加。小B是我的室友，睡我對(duì)床。自從有了這個(gè)比賽任務(wù)后，小B變得神神叨叨，每天都會(huì)聽到她在說：“哎呀，可怎么辦?。俊薄叭f一講不好怎么辦？”“萬一忘詞了怎么辦？”“哎呀，可不可以不去?！?/p>
小B整天都誠惶誠恐，3天過去了，卻絲毫沒有任何頭緒。
小B家是農(nóng)村的，這樣的鍛煉機(jī)會(huì)很少，相比城里從小就學(xué)習(xí)播音主持，接受過良好訓(xùn)練的城里孩子，小B簡直弱爆了?？墒?，一個(gè)人因?yàn)槟懬佣蝗L試，因?yàn)闊o力投入，或者害怕投入了也做不好時(shí)，他們這某一方面就不敢去嘗試，可是，你今天欠的賬遲早都是會(huì)還回來的。
按照《面對(duì)恐懼，從容面對(duì)》（Feel the Fear And Do It Anyway）的說法，恐懼有三個(gè)層次：
第一個(gè)層次是恐懼事情本身。
第二個(gè)層次是害怕失去背后的價(jià)值。
第三個(gè)層次，就是你覺得自己沒有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。
小B害怕當(dāng)眾演講，更害怕的是自己發(fā)揮不好，被他人喝倒彩。而在最深處，讓小B真正恐懼的是，她不敢面對(duì)演講失敗的結(jié)果。說到底，還是源于自己的不自信。
她總是在想如果講不好，大家會(huì)怎么看我？是不是更瞧不起我？那么以后還怎樣出現(xiàn)在同學(xué)面前？
其實(shí)誰會(huì)在意你講得怎么樣，你是你自己人生的主角，其他人都是配角。大家都有自己的事情要忙，哪有心思在意你講得好不好？你也太把自己當(dāng)回事了。
我開始開導(dǎo)小B：“如果你講砸了，你會(huì)怎么辦？”
小B說：“若是講砸了也沒有什么，又不是就這一次演講，以后機(jī)會(huì)多的是，這也是一次寶貴的經(jīng)歷，會(huì)激勵(lì)我向前?！?/p>
我說：“很好，你盡自己最大的能力去準(zhǔn)備，別人愛說啥說啥，老子就是最好的。你就把評(píng)委當(dāng)傻子，面對(duì)一群傻子，有什么好緊張的?！?/p>
小B演講的結(jié)果是第二名，這已經(jīng)是很好的名次了。小B松了口了，找回了自信心，而且還得到了同學(xué)們的贊揚(yáng)，你看一切都沒你想的那么糟，結(jié)果甚至比你預(yù)想的要好很多。
身邊有很多想考公務(wù)員的同事，他們?nèi)舨皇窍胫I書踏踏實(shí)實(shí)去學(xué)習(xí)，而是總想著考試有多么難，“那么多人報(bào)，我能考上嗎？”“考公務(wù)員還有一些不為人知的黑幕呢，即使進(jìn)了面試，也會(huì)被刷下來的?！蹦阏於荚趽?dān)憂中度過，而不是靜下心學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)眼間，考試時(shí)間到了，結(jié)果不用說，大家也能猜得到。
其實(shí)擔(dān)憂體現(xiàn)在生活的方方面面。愛情中，女孩子經(jīng)常會(huì)說的一句話“如果他不愛我了怎么辦？學(xué)校里面中經(jīng)常聽到“萬一考不上怎么辦？工作中經(jīng)常會(huì)聽到“萬一沒有做好，會(huì)不會(huì)被炒魷魚？”
我就在想，哪有那么多如果、萬一的。還是壓力不夠，或是一件事情還留有余地，要不你那還有時(shí)間擔(dān)憂？
事情還沒有發(fā)生，你永遠(yuǎn)都不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么。你能做的，就是盡自己最大的能力把事情最好。不要去擔(dān)憂結(jié)果的好壞，因?yàn)閾?dān)憂沒有用。這根讓你停止抱怨是一個(gè)道理。因?yàn)楸г箾]有用，一切靠自己。
所以，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，最重要的是現(xiàn)在，不要預(yù)支明天的痛苦，把握當(dāng)下，走出第一步，就是勝利。
假如我們對(duì)自己的能力多一份自信的話，事情就會(huì)簡單很多。
困難總會(huì)有，關(guān)鍵是有一份好的心態(tài)，積極面對(duì)。其實(shí)生活中的很多事兒都不是什么大事兒，越是一個(gè)人消極地想，越容易走進(jìn)死胡同。
面對(duì)一件令你恐懼的事情，接受事情最壞的結(jié)果，然后開始準(zhǔn)備和他大干一場的時(shí)候，它早就不知道躲到哪里去了。
就像有句話說得：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。所以，你必須強(qiáng)。
還有，如果你特別想不明白一件事情，你就把目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，除了生死，沒什么大不了的事兒。你覺得這件事情很重要，其實(shí)也就那么回事。
不要再杞人憂天了，找到解決問題的關(guān)鍵所在，立即行動(dòng)起來，在做事情的過程中你就會(huì)有很多收獲，面對(duì)結(jié)果，哪怕失敗了也不可怕，至少我努力過了，有些時(shí)候過程要比結(jié)果更重要。
