前幾天異常憤怒的情緒過(guò)后，這兩天回歸到了平靜的狀態(tài)，情緒穩(wěn)定以后，心情也會(huì)跟著平和一些了。

什么原因讓我改變了心態(tài)呢，反思過(guò)自己憤怒的過(guò)程以及產(chǎn)生的后果，然后結(jié)合這兩天看書(shū)上關(guān)注當(dāng)下的力量，關(guān)注當(dāng)下?lián)碛械娜撕臀?，還是有一些效果。

憤怒的原因表面上看是有孩子的哭鬧讓我忍不住發(fā)脾氣，實(shí)際上是因?yàn)榻o自己定的寫(xiě)作計(jì)劃和閱讀計(jì)劃跟不上進(jìn)度，感覺(jué)自己有些失敗，結(jié)果就把對(duì)自己的怒氣全部發(fā)在孩子身上了。

上禮拜連吵帶打了大寶三天，周末夜里大寶就肚子疼發(fā)燒，內(nèi)心深處因?yàn)槲业拇蛄R造成的不良后果就顯化出來(lái)了。

而對(duì)于來(lái)說(shuō)寫(xiě)作和閱讀的計(jì)劃依然跟不上，索性先放棄好了，沒(méi)有這樣的能力先不強(qiáng)迫自己，按照自己的進(jìn)度一步一步來(lái)。

對(duì)于孩子的愧疚，已經(jīng)內(nèi)心深處真正的困惑解除后，心態(tài)上就平和多了，生活也美好多了，不再如上周一樣處處計(jì)較了。

給自己定個(gè)計(jì)劃，不和別人比，最重要的是不放棄自己成長(zhǎng)的腳步，不放棄追逐夢(mèng)想的心，扎根在寫(xiě)作的事情上，努力一步步成為更好的自己，就可以。