今天看到羅胖記在公眾號(hào)上的文章。

記錄了與馬伯庸長談后的收獲，恢復(fù)一個(gè)成本最低、收益最成員的習(xí)慣--寫日記。

還例舉了寫日記的幾個(gè)益處和原則：

1. 靈感是攢出來的

? ? 很多時(shí)候我們不缺素材，也不缺靈感，缺的是把靈感持續(xù)保存下來的這個(gè)動(dòng)作。如果人每天記下10個(gè)觸動(dòng)，一年就是3650個(gè)思考。這些思考就像在銀行里零存整取，寫作卡殼的時(shí)候翻翻日記，當(dāng)時(shí)記下的一句話可能就是突破點(diǎn)。

我也經(jīng)常有這樣的感受，看書或者刷視頻的時(shí)候經(jīng)常會(huì)看到一個(gè)金句，但如果不記錄下來很快就想不起來了，除非這個(gè)記錄認(rèn)真翻來覆去的想幾次才可能記錄下來所以，這條很有用。

2. 不做判斷，只記事實(shí)

因?yàn)榕袛鄷?huì)過時(shí)，但事實(shí)永遠(yuǎn)有價(jià)值。三個(gè)月后你再看，當(dāng)時(shí)覺得“糟糕”的事可能已經(jīng)不重要了，但那個(gè)客觀事實(shí)可能會(huì)給你新的啟發(fā)。

這個(gè)觀點(diǎn)現(xiàn)在看來也很有用，之前有空閑翻看了自己年輕時(shí)寫的日記，雖然記錄了十年日記，但現(xiàn)在看來依然進(jìn)步太少，當(dāng)時(shí)只記錄心情，沒有記錄具體的事實(shí)，甚至于為了避免外泄還刻意不記錄具體事實(shí)，于是哪些文字現(xiàn)在看來完全丈二和尚摸不著頭腦，完全想不起來自己是經(jīng)歷了什么，再多的文字也讀了個(gè)寂寞。

3. 內(nèi)容越簡單越好

不寫長篇大論，幾句話就行。比如“今天電梯里聽到一個(gè)姑娘打電話，她說‘不是我不想做，是我真的做不到’，這個(gè)區(qū)分挺有意思。”就這么一句，記下來就夠了。重要的不是寫得多好，而是每天都在記錄。堅(jiān)持比完美更重要。

這一點(diǎn)還需琢磨一下，我的行文一直有些冗長啰嗦，但是現(xiàn)在看起來最有力量的缺少短小卻清晰的記錄。至于堅(jiān)持這件事情，自認(rèn)為完全不困難，這樣的記錄讓我很開心，是每天最想完成的事情之一。

4. 設(shè)立“今日新知”欄目

這是我特別想推薦的。我們每天會(huì)聽到很多新觀點(diǎn)、冷知識(shí)、行業(yè)八卦，設(shè)個(gè)專門的欄目記下來。比如今天知道了“ChatGPT的token計(jì)費(fèi)方式”，或者“馬拉松配速是這么回事”。這種日積月累，人會(huì)變得很強(qiáng)大

這個(gè)沒有嘗試過，不過可以從今天開始，相信積累的力量。

5. AI時(shí)代輕松記

身處AI時(shí)代，記日記可以變得很輕松，比如我現(xiàn)在就在用GetSeed錄音卡片記日記，AI每天還能幫我劃重點(diǎn)。無論用什么方式，手寫也好，AI也罷，從這個(gè)新年開始，咱們一起，把日子“記下來”。

這個(gè)嘛，是羅胖的一個(gè)小伏筆，給自己的產(chǎn)品做個(gè)小廣告罷了。

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