每當(dāng)臨近高考的時候，在極大的壓力下，有相當(dāng)一部分學(xué)生的心態(tài)受到了很大的干擾，無法以最佳姿態(tài)進入考場，更有一些學(xué)生因此沒有發(fā)揮出自己的正常水平，實在可惜。

那么，從這個角度來看，心態(tài)在某種意義上甚至能決定考試的成敗，所以無論在平時還是在高考時，心態(tài)應(yīng)該都是一如既往的重要，而不是在面對高考時才顯得重要。

所以，回到“調(diào)節(jié)心態(tài)”這個話題上來。如果在平常不注重心態(tài)的提高，僅僅只是面對高考時妄圖使用某些技巧在短時間內(nèi)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，那么效果往往都是很差的。

比如小明同學(xué)，由于快高考了，心情總是不能平靜下來，總是顯得很心慌、急躁，那么他看了網(wǎng)上的一些調(diào)節(jié)心態(tài)的文章中的方法后，不斷告訴自己要平靜下來、不要心慌，卻還是很難平靜下來，于是他就放棄了，甚至心態(tài)變得更差了。

為什么會這樣？其實不斷提醒自己要平靜這個方法本身沒有錯，關(guān)鍵在于你是否對心態(tài)有一個正確的認(rèn)識，如果沒有建立一個科學(xué)的認(rèn)識，那么無論使用多高明的方法，你心里也覺得沒底，也沒法堅持下去，自然也不可能有什么效果。

那么什么才是對于心態(tài)正確的認(rèn)識呢？這里我要說一個概念：心態(tài)是一種物質(zhì)。什么意思呢？意思就是說，心態(tài)就如同物質(zhì)一樣，是可積累的，不會憑空變多、憑空變少，所以你的心態(tài)絕不會憑空就變好，也不會憑空就變壞的。

一個平時就注意提醒自己要注意平靜的人，時時刻刻、有意無意，無論在學(xué)習(xí)中還是在生活中，都是如此提醒自己的話，那么到了高考時，他自然就能平靜下來，就算心態(tài)出現(xiàn)波動，他也能在瞬間就穩(wěn)定下來！

而另外一個人，比如前面的小明同學(xué)，他就無法控制自己的心態(tài)。其實大家的方法都是一樣的，但是對于心態(tài)的認(rèn)知不同，對于心態(tài)的重視程度不同，所以結(jié)果也就出現(xiàn)了巨大的不同。

說到這里大家改明白自己在心態(tài)上有什么錯誤的認(rèn)識了吧？那就是大家總以為自己能隨心所欲的控制自己的心態(tài)，所以在需要好心態(tài)的時候“調(diào)節(jié)”一下心態(tài)就行了，平常無所謂，也不注意控制自己，更不會刻意去鍛煉自己穩(wěn)定心態(tài)、激活心態(tài)的能力。

平常沒有這種能力，那么考試的時候自然也就沒有。這個和平時你沒學(xué)好的知識，在考試中你就是不可能做對的道理是一樣的。

所以說了這么多，那么以前不知道這個道理，平常也沒注意鍛煉自己心態(tài)的學(xué)生，在高考前就該坐以待斃了嗎？

也不盡然，高考一方面當(dāng)然是考察對知識的掌握程度，但從另外一個方面來看，卻是你和中國千千萬萬學(xué)子的比拼。你不要忘記，你不懂得這個道理，其他人也一樣不知道?，F(xiàn)在你知道了，那么本身你戰(zhàn)勝他人的可能性就大了一些，那么如果能在臨近高考的一兩個月內(nèi)用正確的方法盡力去堅持，那么你仍然能戰(zhàn)勝一些以前不可能戰(zhàn)勝的人！

那么具體有什么方法呢？

其他文章里再寫吧……