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今天是什么日子

起床：05:00

就寢：22:35

天氣：晴

心情：急躁

紀(jì)念日：初八

“終身學(xué)習(xí)”的意思，就是不斷開啟你的認(rèn)知周期?！敖K身學(xué)習(xí)”是持續(xù)保持謙卑狀態(tài)，循序漸進(jìn)，有一天突然看清楚了你一直奉為權(quán)威的人，這才證明你完成了一個(gè)“認(rèn)知周期”。然后，再開始“謙卑→狂妄→又謙卑……”這樣一個(gè)過程，這才是“終身學(xué)習(xí)”。

任務(wù)清單(本周每日，昨日完成情況完成打√)

1.閱讀:1小時(shí)/日?

2.學(xué)習(xí):1小時(shí)/日(論文)?

3.晨間日記日更(時(shí)間:05:58—06:10)?

4.每日聽書:認(rèn)知方法論/樊登讀書?

除上任務(wù)其他最重要的事:

1.禮物送出

改進(jìn)：晨間日記書寫時(shí)間長，考慮提前寫一部分；今日時(shí)間記錄有進(jìn)步。

習(xí)慣養(yǎng)成：晨練，日更.記錄時(shí)間(02.11)。

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2月目標(biāo)

1.熟練論文結(jié)構(gòu)

2.整月日更■■■

3.2本書＋書評(píng)■■■

4.體重減2斤■■■

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1/7

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.認(rèn)識(shí)方法論:一件事做成的要素:思維模式*能力*熱情；

2.mint

健康·飲食·鍛煉

1.瑜伽?(針對(duì)梨型身材的鍛煉，出汗較多)

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2.早餐:全麥面包1片+白水煮蛋1個(gè)+茶(可? 適量＋堅(jiān)果或水果)?

3.昨日晚餐:拌時(shí)蔬＋水煮蛋。不足:吃了好多糖。

人際·家人·朋友

1.中午和朋友吃飯、交流過年心得；

2.下午下班，偶遇同事，聊了一會(huì)兒瑜伽訓(xùn)練；

工作·思考

原因:流程不熟練。兩個(gè)班次同時(shí)上會(huì)遺漏。短時(shí)間多種事情同時(shí)發(fā)生，有緊迫感

改進(jìn):心中捋順流程，感覺要拖班，就放松，不抱怨。

想法:業(yè)務(wù)分工很重要，再閑，每個(gè)分工都要有，可以自己干完去幫助其它分工，但是不宜減少業(yè)務(wù)分工，會(huì)造成工作遺漏。沒有余閑。

時(shí)間稀缺讓我的認(rèn)知帶寬變窄，脾氣不好。

最美好的三件事

1.送朋友小禮物，她很開心；

2.被同事無意中夸贊；

思考·創(chuàng)意·未來

余閑:我們?cè)趽碛泻艽罂臻g，不存在稀缺心態(tài)時(shí)的產(chǎn)物，即在資源豐富時(shí)進(jìn)行資源管理的特定方式。

2.每個(gè)人身上都兼具領(lǐng)導(dǎo)者、管理者及執(zhí)行者d三種身份。領(lǐng)導(dǎo)者懂得激勵(lì)，管理者知道要讓他人完成工作，執(zhí)行者執(zhí)行力強(qiáng)。在工作中忙的時(shí)候，多給大家打氣，可以適當(dāng)分配同事去干事情，同時(shí)自己的執(zhí)行力也要強(qiáng)。領(lǐng)導(dǎo)力的幾個(gè)要點(diǎn):1.愿景和關(guān)鍵要?jiǎng)?wù)，要統(tǒng)一大家的愿景，并以愿景為綱制定關(guān)鍵要?jiǎng)?wù)；2.管理你的時(shí)間，把重要不緊急的事情及時(shí)做，不要拖成重要緊急，學(xué)會(huì)說no；3.及時(shí)反饋，自己反饋指導(dǎo)他人，也聽取別人對(duì)自己的反饋；4.工作授權(quán)；5.為團(tuán)隊(duì)把脈，及時(shí)做出調(diào)整；6.成為典范，如何面對(duì)壓力，替他人解除困境，學(xué)習(xí)力，不要推卸責(zé)任；7發(fā)揮自己的潛能。這周要這樣做！