現(xiàn)在我有情緒

因?yàn)橹T事不順，開車被老公說，東西落在游泳館，讓孩子少看電視孩子不聽，我去寫字女兒下來哭著讓我不要寫，說一下女兒后長輩說我

起因是開車被老公說，開車時(shí)他叫我左轉(zhuǎn)，我看了看再轉(zhuǎn)的，他就再說一次，我就大聲說我要看清楚有沒有車啊，太快了我看不到

在這之前呢？

是剛開始開車時(shí)，我看到減速帶，想減速讓他們后座坐得舒服一些，可是一踩剎車就是急剎，因?yàn)檫@是跑車我不熟，老公在后面就在說你怎么開的呀，當(dāng)時(shí)我心里就不爽了，得承認(rèn)

這之前呢？

老公問時(shí)間到了沒有，游泳結(jié)束了沒有，他在沒結(jié)束時(shí)說回車?yán)锏任覀?，我只好催著博文急匆匆走，怕他等的久，這邊博文不想走，那邊他又急著走，我夾在中間很不爽，我不想老公生氣然后罵兒子讓他快走，又想讓兒子和同學(xué)多玩一會(huì)兒，調(diào)節(jié)不了，所以氣憋在心里。

在之前呢？讓老公和我一起陪兩個(gè)孩子去游泳，他很勉強(qiáng)，我就不爽了

所以這才是氣的源頭，本來就有氣，再出事，再有氣，一層疊一層。最后在女兒要求我滿足她時(shí)，我爆發(fā)了，覺得自己的需求都沒滿足，還要滿足你的，然后就罵了女兒。

為什么老公勉強(qiáng)陪，我就不爽？因?yàn)槲业囊笈c期待是他能和其他小朋友爸爸一樣主動(dòng)認(rèn)真的負(fù)責(zé)起孩子的游泳學(xué)習(xí)，他的態(tài)度與我期望的不同，所以我有情緒。理智上知道，這是他自己的事，我不能要求他和其他爸爸一樣，可實(shí)際上，我總想綁架他去陪孩子，并且態(tài)度要好，態(tài)度不好，有一點(diǎn)勉強(qiáng)我也會(huì)覺得不舒服，認(rèn)為他不應(yīng)該這樣。所以我想看到的是他符合我期待中的樣子，而不是真正的他。他不想被改變，所以情緒也不好。然后我們因?yàn)楸舜硕榫w陷入惡性循環(huán)。

剛才婆婆問我下午怎么沒有拍攝的事了。我說因?yàn)樘鞖庠蛉∠?，然后聊了游泳的一些事，我心里也好像放松了很多，沒那么多氣憋著了。

現(xiàn)在想想起因就是我想改變老公，老公不想被改變。所以我們產(chǎn)生了沖突，又不會(huì)良好的溝通，然后在情緒上體現(xiàn)出來。情緒未被處理，又因各種小事累積更多，最后承受不住就爆發(fā)，傷害到了自己和承受的一方。及時(shí)察覺并讓情緒流動(dòng)是多么重要?。?/p>