? ? ? ? ――覺察我的生涯彩虹
? ? ? 四個月前，學(xué)校擬計暑假開學(xué)后，新學(xué)期開設(shè)生涯規(guī)劃課。我被擬定為生涯課老師，第一次有了參加鄭州市心理健康及生涯規(guī)劃教學(xué)研討的機(jī)會。
? ? 說心里話，每次參加研討我都挺激動的，第一次尤為興奮，甚至有種自豪在內(nèi)心涌動。被迫離開教學(xué)五年來，我無時無刻不失落感傷：我沒有在熱愛的崗位干到退休，我在工作上失去了應(yīng)有的價值，成了一個無用之人。我甚至失去了重登講臺的自信：我還有沒有能力站上講臺？我不能確信！
? ? 是的，五年里，學(xué)校曾不只一次地給過我重登講臺的機(jī)會，但基于我對自身身體機(jī)能恢復(fù)的評估、對我身體承受能力的擔(dān)憂，也出于對自身對家庭對親人負(fù)責(zé)的考慮，糾結(jié)中沒敢接受。這次領(lǐng)導(dǎo)安排生涯課，我爽快應(yīng)下了，一者我喜歡生涯課中的心理成份，二者我也嘗試在課堂上喚醒機(jī)能，找回那份失落的自信。雖然五年的井底之蛙生活，失去一切外出培訓(xùn)與教研，讓我并不了解生涯規(guī)劃究竟是怎樣一門課。但從學(xué)校任命生涯課老師標(biāo)準(zhǔn)，從生涯一詞我望文生意，也覺得它和心理密切相關(guān)，所以期待興奮著。
? ? ? 果然，第一次參加研討就遇上一頓精神大餐，市教研室邀請來了臺灣專家黃素菲夫婦，在那次課上我初識生涯規(guī)劃意義，生命彩虹，大小S，霍蘭德六角型模型，生涯島，職業(yè)測試等讓我像游了一次神秘島，興奮不已。
? ? ? 當(dāng)時課堂上，雖是懵懵懂懂畫生命彩虹，我對自己的生涯角色已有察覺，記得聽課回來曾為自己的缺失，對老公表達(dá)過愧疚。時隔四個月，為了備課，我又要認(rèn)真體驗次自己的生命彩虹，以便引導(dǎo)學(xué)生對自我覺察、對人生初步規(guī)劃。
畫出我的生命彩虹：
? ? 莊重的在相應(yīng)欄涂色時，我覺察童年時光的缺失、孩子天真爛漫的快樂缺失。為自己悲憐的同時，我記起動力課上宋老師一語中的：XX純情浪漫，但卻缺少孩子的天真快樂。還記得原單位校長曾遺憾對我說：XX，你咋不會玩兒啊，會工作也要會玩兒。
? ? 是??！沒有體驗過孩子快樂的人，如何心靈豐富有創(chuàng)造性？如何成為一個有情趣的人？如何讓自己的孩子快樂幸福？難怪我那么珍惜每一次出游機(jī)會，享受山澗霧嵐，海風(fēng)沙灘，甚至一次觀影都讓我幸福陶醉半天。遺憾我缺失了這重要一課！我在彌補(bǔ)缺失的童年！
? ? ? 作為學(xué)生角色，我對自己很滿意！純粹做學(xué)生時，我努力勤奮，即使有了其它角色，我仍未放棄學(xué)習(xí)。我之所以成為今天的我，得益于學(xué)習(xí)，但同時我也隱隱有了覺察：是否在我的生活中，我也應(yīng)該試著作一下平衡和調(diào)配？！
? ? ? 作為休閑者，我覺得和上面二個角色不無關(guān)系，我休閑的時間在哪兒？噢，看電視?。∵@微一的休閑任性時光也大多成了我清醒后的反省內(nèi)容。典型自虐！虐己者大概待人也“寬容”不到哪兒去。呵呵，變相控制！
? ? ? 作為守法盡責(zé)公民，這個我從不越雷池。恰恰是過強(qiáng)的規(guī)則與責(zé)任意識，讓我每遇訂規(guī)則、約法三章時，莫名地抵觸和反感。反思作為公民這個角色，我缺失的是不關(guān)心政治，不懂也不想弄懂。十足的政治文盲！
? ? ? 作為工作者角色，我對自己比較滿意，幾乎畫了滿格。無論能力大小，我都是盡心盡力，問心無愧。不后悔，也無反思，但覺察之后，還是覺得自己欠靈活，甚至工作中該有一些“允許”和“不完美”。
? ? ? 作為持家者（夫妻、父母、祖父母）這個角色，我對以往的角色很滿意，無論作為妻子、母親，我都夠盡心竭力，也能稱得上好妻子好母親，但最近的幾年，這些角色不盡如人意，我對哪些方面不滿意了呢？我的心力用在哪些方面了呢？可能在分岔口有了茫然和迷失，當(dāng)然，迷失也是為了更好調(diào)整方向，豐富充實角色。
? ? 哦， 小小彩虹圖，透徹人生路！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.9.1
