1

這些年聽過好些這樣的名詞：

事業(yè)低谷、愛情低谷、學(xué)習(xí)低谷、情緒低谷……

也有很多人問：

你是怎樣度過人生低谷期的？到底怎么才能走出人生低谷期？人生低谷的時(shí)候，你們都做過哪些努力……

人生在世，十之八九總會有一些不如意。

考試失利、職場不順、感情背叛、疾病降臨、至親離開……

無論是從書本中獲得新生，還是在旅途中解開心結(jié)，亦或是某句話將你點(diǎn)醒，最終走出低谷靠的只有你自己。

有一句話說得好：人在低谷，不膽怯、不退卻、不拋棄、不放棄，“進(jìn)”一步或許就能看見海闊天空，“遁”一步可能就低到塵埃里了。

青年時(shí)期的馬爾克斯十分落魄。

他的前半生，幾乎都被貧窮、嘲笑以及困難圍繞著。

為了維持生計(jì)，他到大街上發(fā)廣告，被同學(xué)家長看到而被奚落；

家里揭不開鍋，他被母親派去給全城首富兼慈善家送信，希望能得到幫助，等來的卻是殘酷的拒絕；

他也見證了自己的母親為了保證全家都能隨船團(tuán)聚，如何與經(jīng)理軟磨硬泡的樣子……

他的每一步，都舉步維艱。

他逃過兵役，每天抽60根劣質(zhì)的香煙。

他的前途一片黑暗，他的眼前充滿了陷阱，就連他夢想的寫作似乎都找不到方向。

他絕望地說道：“似乎我干哪行都行，就是當(dāng)不了作家?！?/p>

如果可以，沒有人會選擇苦難。

可惜，生活沒有如果。面對無力改變的結(jié)局，他必須硬著頭皮往前沖。

他曾說：“我年輕過、落魄過、幸福過，我對生活一往情深?！?/p>

面對人生低谷，只有迎難而上。

2

36歲的張韶涵在《吐槽大會》上說：

“無論是事業(yè)，還是家庭，我都經(jīng)歷過很多風(fēng)風(fēng)雨雨。

有一句話叫感激傷害你的人，因?yàn)樗屇阕兊酶鼜?qiáng)。

但我只想說，傷害就是傷害，沒有這些傷害，我也會變得更強(qiáng)，因?yàn)槲也粌H天生勵(lì)志，我還天生要強(qiáng)。”

這個(gè)瘦小的姑娘，在她15歲的時(shí)候，就承擔(dān)起了養(yǎng)家的責(zé)任。

洗車、送便當(dāng)、洗碗工，還要帶弟弟妹妹。

好不容易，等到日子好點(diǎn)了，她卻生病了要去治療。

但是在這個(gè)時(shí)候，她的母親卻暗地里將女兒出道多年積攢的2100萬人民幣全部轉(zhuǎn)走，并且要求女兒讓出豪宅，每個(gè)月要30萬新臺幣贍養(yǎng)費(fèi)。

在遭到張韶涵的拒絕后，母親甚至向媒體爆料抹黑她，說她吸毒、酗酒、毆打父母、棄養(yǎng)……

這場鬧劇，耗光了她出道以來積累的口碑，她被雪藏了。甚至，還遭到了好友的背叛。

在這段黑暗時(shí)期，張韶涵耐心打磨自己的唱歌技藝，創(chuàng)立了自己的音樂公司，沉下心來做自己喜歡的音樂。

低谷，是每個(gè)人最棒的試煉場，可以將人打磨得精致而有韌性。

2018年，在《我是歌手》上，張韶涵以一首《阿刁》驚艷全場，讓無數(shù)觀眾熱淚盈眶。

當(dāng)主持人問她，那段時(shí)間是如何過來的。

張韶涵說：“雖然很難，但自己絕不可能放棄。”

人生就是這樣，只要不放棄，咬緊牙關(guān)走下去，就一定會迎來柳暗花明的一天。

當(dāng)我們面臨人生低谷的時(shí)候，請一定要相信：每一次跌落，都不是白白掉進(jìn)去的。

只要繼續(xù)攀登，低谷就是轉(zhuǎn)機(jī)。

3

中國有句古話：人的一生，三窮三富過到老。

人生在世，難免起起落落，總會有落魄時(shí)。

沒有誰是隨隨便便成功的。

李安導(dǎo)演在成名前，做了6年家庭煮夫，他在這6年的時(shí)間里看了大量書籍和電影，埋頭狂寫劇本。

最后，寫出了改變自己命運(yùn)的兩個(gè)劇本《推手》和《喜宴》，這段家庭煮夫的經(jīng)歷也成為日后他另一部代表作《飲食男女》的靈感來源。

《生活大爆炸》演謝耳朵的演員吉姆·帕森斯在接到謝耳朵這個(gè)角色前，當(dāng)了萬年龍?zhí)籽輪T。

他從圣地亞哥大學(xué)古典戲劇碩士畢業(yè)后，從酬勞少得可憐的廣告和舞臺劇開始做起，參加過無數(shù)次試鏡，哪怕是最小的角色，他都竭力爭取。

演員劉濤，也曾經(jīng)歷過婚后丈夫從身價(jià)過億到負(fù)債累累的人生低谷。

面對這樣的人生巨變，丈夫已陷入低谷，劉濤卻不能允許自己也陷入低谷中無法自拔。

劉濤不離不棄，陪伴不斷開解丈夫，為了幫助丈夫分擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力，劉濤拼命工作。

最后硬是用一己之力，拉回了丈夫，還清了債務(wù)，迎來了人生的新高度，撐起了另一種意義上的“豪門”。

……

這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。

那段不為人知的低谷期的積累，才是決定一個(gè)人在高峰期能夠達(dá)到什么樣高度的關(guān)鍵因素。

有人曾說過這樣一句話：“人生沒什么過不去的，任何一道坎都最后都是一筆財(cái)富。如果人這輩子都過得很順利，那該多沒有勁?！?/p>

4

經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個(gè)著名的拐點(diǎn)理論：

“任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的?！?/p>

換而言之，就是所有的低谷，都意味著新的轉(zhuǎn)變的開始。

路遙在《平凡的世界》中寫道：“細(xì)想過來，每個(gè)人的生活也同樣是一個(gè)世界。即使最平凡的人，也要為他那個(gè)世界的存在而戰(zhàn)斗?！?/p>

人生的每個(gè)階段都會遇到不同的危機(jī)。

少年的彷徨，青年的曲折，中年的無奈，老年的逝去，我們每個(gè)人都將一一經(jīng)歷。

有高峰期的鮮花掌聲，也會有低谷期的躊躇彷徨。

誰都難免會遭遇人生低谷，關(guān)鍵是處于人生低谷時(shí)，你如何面對。

說到底，并不是低谷期有多可怕。

一個(gè)人被困在低谷期不能自拔的根本原因，是他遇到困難就消極萎靡的心態(tài)。

有人曾說，真正的強(qiáng)者是在高處時(shí)有底氣，在低處時(shí)亦不失勇氣。

人生的低谷，就猶如彈簧，不到最后一刻，你都不知道自己會彈得有多高。

低谷期是有力量的，只要利用好，細(xì)心打磨，終會迎來成功的那一天。

當(dāng)機(jī)會來臨的那瞬間，我們才能毫不遲疑地踏著堅(jiān)定的步伐，伸出手迎接黑暗盡頭的陽光，實(shí)現(xiàn)人生的大翻盤。

跨越低谷很難，卻是走向山巔的必經(jīng)之路。

有句話說得好：你面對人生低谷的態(tài)度，決定了你未來的人生高度。

人生的低谷并不難過，真正難過的，是自己這道檻。

所以千萬別放棄低谷期的自己。