一、產(chǎn)品核心
以“修心、疏導(dǎo)、專注、滋養(yǎng)”為四維體驗主軸，深度融合季子文化、運河文脈、龍城非遺與江南風(fēng)物，將常州首屆東方生活美學(xué)療愈節(jié)的核心內(nèi)容轉(zhuǎn)化為可落地的沉浸式旅行產(chǎn)品，讓參與者在三天行程中完成“尋心-靜心-定心-養(yǎng)心”的心靈旅程，解鎖“何以常樂”的城市生活智慧。
二、目標(biāo)客群
1、職場創(chuàng)業(yè)都市高壓人群：受困于信息焦慮、情緒內(nèi)耗，尋求身心放松。
2、文化體驗愛好者：關(guān)注非遺傳承與在地文化，期待深度文化浸潤式旅行。
3、生活美學(xué)踐行者：追求慢生活方式，熱衷茶事、手作等治愈系體驗。
4、親子/伴侶同行者：希望通過共同體驗增進情感聯(lián)結(jié)，獲得高質(zhì)量相處時光。
三、行程安排
第一天：尋心·文脈溯源——觸摸常樂根基
上午：季子遺風(fēng)·誠信養(yǎng)心
09:00-09:30 開營儀式：在紅梅公園嘉賢坊集合，領(lǐng)取「常樂心靈禮」文創(chuàng)套裝與城市心靈地圖，解讀“循季子遺風(fēng)，得常樂之本”的行程理念。
09:30-11:30 「心諾·儀式」心理戲劇工作坊：以“季札掛劍”典故為藍本，在專業(yè)導(dǎo)師引導(dǎo)下開展角色扮演，探討生命中的承諾與遺憾，最終制作專屬“劍形”書簽封存自我期許 。
下午：運河脈動·流水靜心
14:00-15:30 「運河吟誦·正念行走」：從東坡公園出發(fā)，沿運河岸線行走，佩戴定制耳機聆聽常州方言吟誦的蘇軾詩作與運河水聲，在引導(dǎo)師帶領(lǐng)下專注腳下觸感，疏導(dǎo)內(nèi)心紛擾。
16:00-17:30 「流淌的色彩」運河流體畫體驗：在三堡街運河畔工坊，將顏料隨水流自然交融，創(chuàng)作專屬流體畫，在“不控制”的體驗中釋放焦慮。
晚間：儀式共鳴·心燈祈愿
18:30-19:30 運河畔素食簡餐：品嘗改良版清淡銀絲面、豆齋餅等常州特色素食，感受“舌尖上的寧靜”。
20:00-21:00 「漁火照心·祈愿河燈」：在南港碼頭親手制作含梳篦紋樣的篾編河燈，放入運河，在燈火流轉(zhuǎn)中完成情緒釋放與期許寄托。
第二天：定心·匠心沉浸——修煉專注之力
上午：龍城巧技·非遺修心
09:00-11:30 雙工坊任選體驗：
「針間禪」亂針繡曼陀羅：在青果巷歷史文化街區(qū)的靜謐空間，非遺傳承人指導(dǎo)用亂針繡技法填充曼陀羅圖樣，在針線穿梭中進入心流狀態(tài) 。
「木語心聲」梳篦匠人課：在常州梳篦博物館，學(xué)習(xí)梳篦“二十八道工序”中的打磨技藝，在木作中修煉耐心，成品可刻專屬寄語。
下午：風(fēng)物滋養(yǎng)·自然療愈
14:00-15:30 「天目湖·白茶冥想」：在茶室還原天目湖茶山氛圍，茶藝師引導(dǎo)品鑒溧陽白茶（省級非遺工坊出品），同步開展“茶山視覺化冥想”，以自然意象滋養(yǎng)心靈 。
16:00-17:30 青果巷文脈漫步：探訪唐荊川紀(jì)念館、周有光故居等名人故居，在“江南名士第一巷”的青磚黛瓦間感受慢生活肌理，完成城市心靈地圖打卡 。
晚間：聲心共鳴·夜話分享
19:00-20:30 「觀樂·知心」國樂沙龍：在古亭內(nèi)，音樂治療師用古琴、簫演奏《廣陵散》《平沙落雁》等樂曲，引導(dǎo)參與者解碼音樂情緒，分享當(dāng)日體驗與感悟。
第三天：養(yǎng)心·生活踐行——帶走常樂智慧
上午：古寺清修·飲食療愈
08:30-09:30 陽湖拳養(yǎng)生導(dǎo)引：在紅梅公園文筆塔下，跟隨傳承人練習(xí)融合陽湖拳元素的養(yǎng)生功法，激活身體活力。
10:00-11:30 寺廟素齋體驗：前往天寧禪寺或花神宮，品嘗羅漢面、孜然猴頭菇等禪意素齋，在“止語”氛圍中感受飲食與心靈的聯(lián)結(jié)，踐行輕盈飲食方式 。
下午：鄉(xiāng)野閑趣·記憶延續(xù)
14:00-16:00 焦溪古鎮(zhèn)活態(tài)體驗：在“生態(tài)博物館”式古鎮(zhèn)中，參與焦溪糍粑或油酥餅制作（非遺工坊體驗），感受運河村落的原生態(tài)生活氣息，完成療愈之旅收官 。
16:30 結(jié)營儀式：領(lǐng)取活動紀(jì)念證書，分享“常樂感悟”，回收心靈地圖打卡成果，提供延伸療愈空間推薦（淹城遺址、滆湖公園等）。
四、產(chǎn)品特色與增值服務(wù)
1.文化專屬感：所有體驗均深植常州基因，從季子典故到運河意象，從非遺技藝到在地物產(chǎn)，打造“無法復(fù)制”的常州式療愈。
2.體驗進階性：三日行程遵循“尋心-定心-養(yǎng)心”邏輯，從文化認知到技能習(xí)得，再到生活踐行，形成完整療愈閉環(huán)。
3.專業(yè)保障力：每環(huán)節(jié)配備非遺傳承人、心理導(dǎo)師、音樂治療師等專業(yè)人員，確保體驗深度與安全性。
4.增值服務(wù)包：
全程攝影跟拍，贈送30張精修照片與1分鐘行程短視頻。
定制「常樂手賬」，內(nèi)含每日療愈指引與空白頁供記錄感悟。
提供“后續(xù)療愈資源包”，含線上冥想音頻、本地非遺體驗預(yù)約通道。
五、報名與傳播
采用“預(yù)約制+限額”模式，通過官方平臺開放報名，每場工坊限20人，附行程說明書與健康須知，提前7天截止報名 。
引導(dǎo)參與者做一日常樂人、常州心棲地、話題分享體驗，實時更新行程亮點直播。
收集參與者感悟形成“常樂故事集”，發(fā)布“常州療愈勝地”榜單，強化產(chǎn)品復(fù)購與口碑傳播。
六、安全與服務(wù)保障
配備專職領(lǐng)隊全程協(xié)調(diào)，每環(huán)節(jié)提前檢查場地安全，備好急救物資。
提供個性化選項：針對素食者、手作新手等不同需求，提前調(diào)整餐食與體驗難度。
住宿優(yōu)選運河畔或文化街區(qū)周邊民宿，確保靜謐環(huán)境與交通便利，延續(xù)療愈氛圍。
