80后兩寶媽生娃后多次抑郁,女人你要對(duì)生活報(bào)以微笑!

活了三十幾年,從來(lái)沒(méi)有人給過(guò)我一次意外感動(dòng)或驚喜。也沒(méi)有人在特別的日子給過(guò)我特別感動(dòng)的禮物。除了媽媽以外也不見(jiàn)誰(shuí)真正的照顧關(guān)心過(guò)自己。這似乎就是我對(duì)自己前半輩子的總結(jié)。我就是這么一個(gè)平凡到塵埃里的普通人。

可人生沒(méi)空浮想,唯有擦干眼淚,大步前行。

2019年在北京玉淵潭公園

一、今天是周日,可依然是忙碌的一天:

看一下時(shí)間這會(huì)已經(jīng)是下午5:45分了,這一天又過(guò)完了。

早上八點(diǎn)起床收拾完給孩子們做早餐,10點(diǎn)帶著大寶出發(fā)去美術(shù)班上課,大寶10:30的課程,送去后回家接著照顧二寶的吃飯喝奶,大寶12點(diǎn)課程結(jié)束,又要趕過(guò)去接回家,回來(lái)已經(jīng)12:30又要接著準(zhǔn)備孩子們的午飯了,做飯加吃飯一個(gè)小時(shí)完成了。

大寶下午兩點(diǎn)有編程課,趕緊吃了飯趕在兩點(diǎn)之前給大寶送過(guò)去了,二寶不愿意在家跟著爸爸,要一起出去送哥哥上課,課程一個(gè)小時(shí)。一小時(shí)后又要去接他回家,基本上一天就這樣過(guò)完了。

跟工作日一樣我要帶著小寶去接送大寶,辭職這半年來(lái)這種狀態(tài)是每天的常態(tài)。

2016年北京妹妹半歲

今天雖然爸爸在家但是對(duì)我來(lái)說(shuō)幾乎幫不上什么忙,我的一天依然那么忙碌。

孩子的吃喝拉撒學(xué)習(xí)依舊是我一個(gè)人的事情,又一次體現(xiàn)了中國(guó)的喪偶式婚姻狀態(tài),也是大多數(shù)家庭里每時(shí)每刻都在上演的悲??!

好在今天接完哥哥回來(lái)在路邊買(mǎi)了快餐當(dāng)晚飯,晚飯不用做了,折騰一天實(shí)在太累了。

孩子們的學(xué)習(xí)暫時(shí)放一下吧,不用做晚飯的功夫可以省去很多事情,此時(shí)的我終于有時(shí)間躺在床上休息一下了,這一刻覺(jué)得好舒服好愜意。

2017年北京妹妹一歲啦

二、我病了?易怒、暴躁、抑郁情緒時(shí)常侵襲

我是一個(gè)80后的全職媽媽?zhuān)氄湛磧蓚€(gè)寶貝半年,之前一直在職場(chǎng)打拼,沒(méi)有獨(dú)自照看過(guò)孩子,孩子大了由于各種原因不得不辭職在家。

回想這半年來(lái)時(shí)常被抑郁情緒困擾,內(nèi)心很清楚這是在抑郁癥的邊緣徘徊,易怒、暴躁、經(jīng)常對(duì)孩子沒(méi)耐心,發(fā)脾氣,內(nèi)心時(shí)常被這種負(fù)面情緒占領(lǐng)著。

自己也很清楚這種狀態(tài)對(duì)孩子是不可取的,一定要振作精神,將負(fù)面情緒的惡魔趕走,我不能倒下!為了我的孩子我一定要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)生活!

2014年剛生完大寶在北京

三、那些因?yàn)橐钟舳龅寞偪袷?/p>

很清楚的記得在剛生完大寶的月子里我因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁,晚上丟下孩子一個(gè)人跑到商場(chǎng)去購(gòu)物發(fā)泄,買(mǎi)了5000多的衣服,這在日常我是做不出來(lái)的。

還有一次晚上被孩子鬧騰的心煩意亂,大冬天的一個(gè)人奪門(mén)而出,跑到KFC去坐了一晚上,到下半夜實(shí)在受不了才一個(gè)人回到家,看到孩子們只想哭。

現(xiàn)在想想一切都是因?yàn)橐钟舻姆N子在作祟。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病在中國(guó)相當(dāng)普遍。由于自身意志堅(jiān)定,內(nèi)心很清楚不能再被負(fù)面的惡魔所控制了。

再加上孩子慢慢長(zhǎng)大了,休完產(chǎn)假我也上班了,壞情緒也隨之消失了。我的內(nèi)心是一個(gè)正能量滿(mǎn)滿(mǎn)的人,絕不能對(duì)抑郁的惡魔妥協(xié)!


心境

我們應(yīng)當(dāng)相信,每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人間的。無(wú)論他多么平凡渺小,多么微不足道,總有一個(gè)角落將他擱置,總有一個(gè)人需要他的存在。

有些人在屬于自己的狹小世界里,守著簡(jiǎn)單的安穩(wěn)與幸福,不驚不擾的過(guò)一生,有些人在紛擾的世俗中以華麗的姿態(tài)盡情的演繹自己的悲喜人生。

真愛(ài)生命,遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的影響,做一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的媽媽?zhuān)@將是給孩子成長(zhǎng)最好的禮物!

朋友們,你們呢?如果有類(lèi)似的經(jīng)歷也歡迎和我一起探討交流,一起來(lái)戰(zhàn)勝不好的情緒困擾。

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