今天突然想到一個(gè)念頭讓我感覺很奇怪，我越抗拒回這個(gè)家，其實(shí)我越要回來，去接納，去適應(yīng)，直到我把這種感覺完全合一，那它才會(huì)變成與我內(nèi)核所散發(fā)出來的磁場(chǎng)一致，那么我才能與我想要的合一。這就是意念造形，能量澆筑的意思了。

是的，我真的很抗拒回到這個(gè)家，抗拒孩子各自做自己的事情，玩游戲，家里東西一團(tuán)糟，他一坐下就看電視，仿佛其他事情都與他們無(wú)關(guān)。

其實(shí)我真正抗拒的不是他們，還有出現(xiàn)在我眼前的人，事，物。我真正抗拒的是我自己，我真正想要的是他們能夠替我把這些我不想要親手去完成的事情，用他們的時(shí)間來替我完成，因?yàn)檫@樣，我可以節(jié)省很多時(shí)間來做自己的事情。但事實(shí)上，我就算抽時(shí)間來完成這些事情，我還是能夠抽出時(shí)間來做真正屬于我的事情（學(xué)習(xí)，寫感賞，看書）。

可每次我遇到這樣的局面的時(shí)候，我的第一反應(yīng)就是指責(zé)他們，然后逼他們放下他們手上的事情，聽著我的指責(zé)聲音，心不甘情不愿的去做事（洗碗，收拾東西）然后快速吃飯，繼續(xù)把剛收拾好的東西弄得一團(tuán)糟。

忙完這些后，我就感覺累了，因?yàn)閯倓偘汛蟛糠莸木Χ寄萌グl(fā)火了，晚飯等于是補(bǔ)充能量給了剛剛浪費(fèi)掉的精力上，還有一部份去消化剛吃進(jìn)去的東西，整個(gè)大腦處在缺氧狀態(tài)，匆匆忙忙洗完澡，拿著手機(jī)翻翻淘寶，看看電視劇，很快又到了想睡覺的點(diǎn)了。而且之前想了很多天，列舉了很多條必做的事情又?jǐn)R置了，日復(fù)一日，年復(fù)一年。

自己是自己最大的敵人，如果自己做事情都沒有一個(gè)度，那么那些還沒有學(xué)習(xí)的家人們，他們又如何能夠理解得到改變自己是需要自己來約束自己，要按照自己所定下的目標(biāo)來完成任務(wù)呢？否則，你學(xué)習(xí)了這么多，沒有行動(dòng)，卻活著跟他們沒有兩樣。

上次計(jì)劃著讓兒女們回家后，我好好安排自己的事情。但今天下班回來，吃過飯后，打開電視卻沒有克止住自己，連續(xù)看了三集電視局，依然停不下來。我在這里也不想指責(zé)自己太多，因?yàn)槲抑谰退阄抑肛?zé)到自己哭了，明天我依然后按照舊有的模式啟動(dòng)著。所以我想跟自己說，意識(shí)到了就要馬上打斷，因?yàn)橛X察了不打斷，就會(huì)立刻啟動(dòng)合理化，讓自己繼續(xù)呆在舒適地帶。但我今天做得很好，啟動(dòng)了，馬上打斷了，然后停掉電視劇，把這篇有感而發(fā)的日志寫出來。來來來，給自己點(diǎn)一個(gè)贊吧！

其實(shí)很多時(shí)候人的慣性一旦頑固了是很難改的，大人覺得難，那孩子就更不用說了，因?yàn)榱?xí)慣問題，他沒有養(yǎng)成自我要求的習(xí)慣，即使他自己現(xiàn)在的行為不對(duì)（玩游戲，迷小說等），但他們都會(huì)被這些讓他感覺好的事情所吸引住，就像大家看電視劇一樣，一旦覺得好看，他就會(huì)繼續(xù)追下去，恨不得馬上知道故事的結(jié)尾。

所以改變自己從當(dāng)下開始，當(dāng)自己是帶著喜悅和享受的感覺源點(diǎn)去改變自己，那么自己就會(huì)愿意去做，也會(huì)有意識(shí)的想要去改變自己。所以要隨時(shí)學(xué)會(huì)覺察自己的起心動(dòng)念，維護(hù)好內(nèi)在的那個(gè)真實(shí)的自己，不要跟她對(duì)抗哦！

大家好，我是紫雨老師的入室弟子，也是錦明老師親子教育晨讀群的群主。這六年的學(xué)習(xí)，讓我找回迷途的自己，現(xiàn)在能重新啟航，去尋找屬于我的新世界！如果你想跟我交朋友，可以在底下留言，或者加我QQ2977184521