跑步使我自律

之前,有人說,跑步:是會上癮的。

現(xiàn)在,越來越相信這句話了 。

兩年前,在濤哥的影響下,開始接觸跑步,第一次跑,500米就不行了。這讓我意識到,平時自我感覺良好的我,居然身體差成這樣。

當(dāng)時的我,生活不規(guī)律,晚上玩手機到很晚,早晨睡懶覺,抽煙。這些壞習(xí)慣,跑步后,逐步在改善。無形中,自律性提高了一大截。這個改變,比鍛煉身體本身,對我來說,有更大的意義。

跑步是一個循序漸進的事情,一步步從500米,兩公里,五公里,十公里,二十公里。幾個月后,參加了自己的第一個半馬。到現(xiàn)在,一共參加了三個全馬和三個半馬。今年的目標(biāo)是350。

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現(xiàn)在跑步,不再是呲牙咧嘴的堅持完預(yù)訂的目標(biāo)。也可以輕松的跑步,欣賞路過的風(fēng)景。用腳步丈量一座座城市。跑完有了一種舒暢和成就感。所以濤哥之前說跑不會上癮這件事,還真的可以有。

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都說女兒是爸爸媽媽的小棉襖,對于有且只有一個女兒的我,體會最深刻。每當(dāng)我出門跑馬拉松,女兒都會說,爸爸,加油跑,一定要拿第一名,一定要帶獎牌回來送給我。

有一次跑步,那天非常曬,有點想放棄的時候,看到路邊的標(biāo)語,當(dāng)你想放棄的時候,想想當(dāng)初為什么要來。一想到女兒對我的期待,馬上渾身又充滿了力量。回家后,第一件事就是找我要獎牌,和之前的放一起,比較一下哪個更好看,開心的不得了?,F(xiàn)在女兒只有五歲,等以后,帶著她一起跑馬拉松。


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