2018.6.3星期天
不曾記得在哪兒看到過這段話：“人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。”人變老，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始，而是從放棄自己那一刻開始。
只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。
有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他（她）們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。那是因為他（她）們身上，
都有些特質(zhì)：
有一顆童心
成年后依然保有一顆童心特別難得，這不是沒心思、傻氣，而是看過世界的殘酷后，依然相信美好，始終保持著對事物的好奇心。這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。
注重日常儀表
老年人絕不能未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬于自己，認(rèn)為充實自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。
年輕人有一種自然美，無須刻意打扮，但上了年紀(jì)的人，無論在家和外出，都要根據(jù)不同的場合修飾自己，使自己得體大方，給人給己以愉悅。
當(dāng)你穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來比實際年齡都要年輕十歲呢！
堅持讀書學(xué)習(xí)、旅行
顯得年輕的人，大多都堅持活到老學(xué)到老。腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改。讀書開闊心胸，旅行開闊眼界，喜歡讀書和旅行的人，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云，自然神采飛揚(yáng)，洋溢著青春的活力。
心地善良
看起來年輕的人，一定單純品性善良，這是長期的心與行為的修煉，在臉上的投影。正所謂相由心生，有慈悲心、有愛心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。
有追求
看起來年輕的人，會使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀。即使退了休，也在各個方面有新的追求，在力所能及的范圍內(nèi)，積極投入各項活動，如唱歌、攝影、書畫、跳廣場舞……這樣，展示在你面前的生活才會更有朝氣，也才會使你永遠(yuǎn)不老。
有生活情調(diào)
愛生活還不夠，如果能再有點情調(diào)就完美了。不享受錢買來的優(yōu)越，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動手制作一些小玩意兒，別有一番情趣。
這樣的人，歲月怎么忍心讓其老去呢？
堅持運(yùn)動
身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅持運(yùn)動，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。
心態(tài)年輕
心態(tài)年輕的人，會積極嘗試新鮮事物，總是帶著好奇眼光去學(xué)每一樣新東西。在他（她）們身上，你也許能看到眼角眉梢的皺紋，但更讓你目不轉(zhuǎn)睛的，是他（她）那神采奕奕的面容，和熱愛生活的精神狀態(tài)。
