? ? 每月1次的教練課程都讓我滿懷期待，期待著吳導(dǎo)又帶給我們什么“驚喜”。果不其然，這次課程依然那么震撼。我們先看看教練和心理學(xué)的區(qū)別是什么？
心理學(xué)? VS 教練
比較自卑/受傷的人? VS 比較自滿想提升的人
來訪者 VS 被教練者（客戶）
心理咨詢 VS 教練
過去 VS 未來、現(xiàn)在
情緒 VS 目標(biāo)
接納 VS 行動
? 吳導(dǎo)每次跟我們強調(diào)的都是，作為一個教練首先要教練好自己，才能教練別人。學(xué)習(xí)心理學(xué)，也是自我完善的一個不可或缺的環(huán)節(jié)。通過學(xué)習(xí)更認(rèn)請自己，修正自己，給自己帶來更多的自信，完成從小我到大我的成長過程。就像給天使（教練也是天使，是來幫助人的）插上了翅膀。心理學(xué)有哲學(xué)背景，你相信什么？就會用什么方法，提問的方向就是什么。只有更了解客戶，能做到看人之大，才能更多幫助客戶。
? 吳導(dǎo)運用了大量的案例分析+電影教學(xué)，讓我們從不同心理學(xué)派中為教練技術(shù)找到了理論支撐?！澳銈兊慕叹毤夹g(shù)運用了哪個學(xué)派”？“**是自創(chuàng)派，整合心理學(xué)基礎(chǔ)，CDCA分別運用人本、認(rèn)知、存在和行為，中西融合，MCC思維來培養(yǎng)。**兼收并蓄，整合心理學(xué)。
? Connecton環(huán)節(jié)運用人本主義，讓被教練者感受到積極的關(guān)懷，建立信任，從而讓被教練者說實話。 人本主義的代表人物是馬斯洛、與羅杰斯。馬斯洛推出了著名的需求層次論。生理需求—安全的需求—社交的需求—尊重需求—自我實現(xiàn)的需求。需求層次已經(jīng)發(fā)展到了八層。生理需求—安全需求—歸屬與愛—尊重需求—認(rèn)知需求—審美—自我實現(xiàn)—超越。到最后達到認(rèn)知自己，對美的感知和追求，有自己獨特的想法，從小我到大我，實現(xiàn)超越（幫助他人實現(xiàn)自我實現(xiàn)）
? Discovery環(huán)節(jié)運用認(rèn)知行為。帶領(lǐng)被教練者自我發(fā)現(xiàn) 說起心理學(xué)，首當(dāng)其沖是精神分析。這一學(xué)派由奧地利醫(yī)生弗洛伊德創(chuàng)立，弗洛伊德認(rèn)為，人類的行為來源于欲望和動機，也就是本能沖動中最核心的沖動——“性本能”，并由此建立了包含意識結(jié)構(gòu)（意識、前意識、潛意思）、人格結(jié)構(gòu)（超我、自我、本我）、人格發(fā)展階段（口腔期、肛門期、性蕾期、潛伏期、生殖器）、自我防御機制等一系列精神分析構(gòu)架。由于精神分析是向過去看，所以在二戰(zhàn)結(jié)束包括大陸前期有非常多心理受傷害人群，所以這個學(xué)派滿足大家的需求，得到廣泛的認(rèn)可。
? Choice 環(huán)節(jié)運用存在主義（哲學(xué)+認(rèn)知行為學(xué)）。這是70年代開始的新學(xué)派，存在主義討論的是哲學(xué)思考，關(guān)注自由、選擇和責(zé)任。存在主義是讓被教練者面對，活在當(dāng)下—整合體會最初的關(guān)系—連接過去—整合學(xué)到了什么。從而啟發(fā)被教練者做出正確的選擇。
? Action 環(huán)節(jié)運用行為心理學(xué)。身教勝于言教是行為主義的精髓。最后這個環(huán)節(jié)就是督促被教練開始行動。
? 積極心理學(xué)影響教練領(lǐng)域的成長，積極心理學(xué)是通過科學(xué)的方法研究和推動理想的心理質(zhì)素，已達到快樂和滿足。
快樂方程式：H=S+C+V
H=長期的快樂水平(Enduring Happiness)
S=天生的快樂幅度（set point) 50%
C=環(huán)境和際遇（Circumstances) 10%
V=人自主的行為（Intentional behaviors) 40%
