昨天說到，自我感覺缺乏共情能力，意味著沒有超越自身的自戀而去理解別人自戀的能力。我一直在想，為什么我無法超越自戀呢？

自卑，自信，自戀，都是一種自我認(rèn)識，是意識的形式之一，也就是個體對自己的認(rèn)識和態(tài)度。自戀是一個人的人格最基本的部分，也有自信的一方面象征。但是,過度自戀則是一種心理的病態(tài),是非健康的狀態(tài)。

自卑和自戀統(tǒng)一于一身，其實都是一種對真實的扭曲和夸大。

對優(yōu)點的扭曲和夸大，就是自戀。——覺得自己特別特別好。（甚至沒缺點）

對缺點的扭曲和夸大，就是自卑?！X得自己特別特別差。（甚至沒優(yōu)點）

扭曲和夸大是相同的模式，自卑和自戀不過是一枚硬幣的兩面。問題在于，為什么會有這種扭曲和夸大呢？

如果在幼年時期持續(xù)得到足夠母愛的孩子，長大后會對自己有信心，認(rèn)為自己是可愛的，并敢于承認(rèn)缺點和不足，這樣的自戀就是健康的——最終形成自信。

而曾經(jīng)一度體驗到母愛，很快又失去母愛的孩子，在今后的成長過程中，他們對自己缺乏信心。早年自戀沒有被滿足，在后天的成長過程中，孩子采取過度補償?shù)姆绞饺M足自戀的需求，比如有的孩子就會用搗亂，破壞規(guī)則的方式去尋求關(guān)注。還有的孩子內(nèi)心自卑，但是外部表現(xiàn)卻是自大，狂妄，唯我獨尊。有的人是把別人理想化，努力去靠近對方，這些都是非健康（病態(tài)）自戀。

病態(tài)自戀的兩個極端自大和自卑就是這樣形成的。自戀的人性格冷漠，要想改善就要先從“去自我中心化”開始，一旦出現(xiàn)自我中心的行為，要及時改正。其次還必須學(xué)會去愛別人，唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為想要獲得愛首先必須付出愛。