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今天連續(xù)上了三節(jié)課，汗?jié)駜商滓路?，也不覺得有多累，就是停下來頭腦很安靜。
晚上上球瑜伽，課堂歡樂多多，大家很喜歡上球瑜伽，我也喜歡上，哈哈。
球是很可愛，有時(shí)候你玩球，球也會把你彈出去。沒有核心力量，你也上不了球。
球可以很好的輔助拉伸，開肩開胸。
今天維密瘦身課程的第七天了，覺得時(shí)間過得越來越快，沒想到十天的課程就要結(jié)束了。
原來有點(diǎn)累，現(xiàn)在覺得越來越輕松了。大家都能努力堅(jiān)持著。
也看到大家彼此很大的改變，期待十天訓(xùn)練的結(jié)束看到大家的蛻變。
