大家是否有這種感覺(jué)，看過(guò)很多好文，讀過(guò)很多書(shū)，讀的時(shí)候覺(jué)得講得特別有道理，但是過(guò)幾天就忘記了，最多留下了一些信息，自己沒(méi)有任何改變，也沒(méi)有提升認(rèn)知。
在韓寒的電影《后會(huì)無(wú)期》里，王珞丹凄美地說(shuō)了一句話：知道了那么多道理，還是沒(méi)能過(guò)好一生。
讀書(shū)在我的人生起了非常大的作用，甚至可以說(shuō)，我的人生就是被一本本書(shū)改變的，幾乎人生的每個(gè)節(jié)點(diǎn)都和某本書(shū)相關(guān)。特別是最近創(chuàng)業(yè)幾年，自己讀了更多的書(shū)，迭代成長(zhǎng)更快，非常感謝書(shū)給我?guī)?lái)的改變，寫(xiě)過(guò)一篇文章《我的認(rèn)知升級(jí)》介紹了書(shū)是如何影響我的人生，。
曾經(jīng)有朋友好奇的問(wèn)我：“你是從哪里知道要讀這些書(shū)，又是怎么通過(guò)讀書(shū)改變自己？為什么讀書(shū)可以改變你，對(duì)我卻沒(méi)有什么用？”
要如何可以做到通過(guò)讀書(shū)改變自己呢？我的體會(huì)有四點(diǎn)，分別是選好書(shū)、做筆記、思考并實(shí)踐以及分享輸出。
如何選書(shū)
在信息爆炸的今天，我們每天都被各種信息轟炸，為了節(jié)約好我們的時(shí)間，選擇好書(shū)就變得非常重要，推薦從以下幾種來(lái)源選擇書(shū)：
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聽(tīng)讀書(shū)節(jié)目
個(gè)人非常推薦《樊登讀書(shū)會(huì)》和《得到》平臺(tái)，這兩個(gè)平臺(tái)介紹了很多好書(shū)，雖然都要收費(fèi)，但相對(duì)節(jié)約的時(shí)間，還是值了。通過(guò)聽(tīng)書(shū)節(jié)目選書(shū)，主要有3點(diǎn)好處：1. 節(jié)目里選的書(shū)都是精心挑選的，不會(huì)有太差的書(shū)。2.可以短時(shí)間知道書(shū)的主要內(nèi)容。3. 利用上下班通勤時(shí)間聽(tīng)節(jié)目，也是充分利用了碎片時(shí)間。
冬吳相對(duì)論
我個(gè)人大部分的讀書(shū)都是主要來(lái)源于聽(tīng)書(shū)節(jié)目，2008年那兩年時(shí)，梁冬和吳伯凡在《冬吳相對(duì)論》節(jié)目推薦了非常多的好書(shū)，例如稻盛和夫的《活法》，德魯克的《卓有成效的管理者》，《秘密》，《發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》，《少有人走的路》等書(shū)，非常可惜這個(gè)節(jié)目停播了。
最近幾年讀的書(shū)主要來(lái)自《樊登讀書(shū)會(huì)》，其中包括《我的情緒為何總被他人左右》、《高效演講》、《瞬變》、《正念的奇跡》、《非暴力溝通》《親密關(guān)系》、《你就是孩子最好的玩具》等，這些書(shū)都給我?guī)?lái)了巨大的改變。
讀被多次引用的書(shū)
我們?cè)谧x書(shū)時(shí)，書(shū)中常常會(huì)引用其他書(shū)的觀點(diǎn)，對(duì)于被多次引用的書(shū)往往是經(jīng)典之作，這些書(shū)往往是高質(zhì)量的書(shū)。例如我讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里引用的《活出生命的意義》、在《瞬變》和《高效演講》里引用的《象與騎象人》。還有《金字塔原理》，《少有人走過(guò)的路》都是高被引用的書(shū)。定期逛書(shū)店
現(xiàn)在大的商場(chǎng)都會(huì)有個(gè)書(shū)店，每一周花1個(gè)小時(shí)在書(shū)店讀讀書(shū)，經(jīng)常會(huì)有意外的收獲，也是我個(gè)人最喜歡的休閑方式。在書(shū)店里讀書(shū)的好處是，可以發(fā)現(xiàn)意外符合個(gè)人興趣的書(shū)。
剛來(lái)深圳在科技園上班，在北京大學(xué)深圳研究院有一個(gè)小書(shū)店，每天晚餐我都會(huì)到書(shū)店逛逛，無(wú)意讀到《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)，影響了我一生。
如何讀書(shū)
當(dāng)你選擇了一本書(shū)以后，決定認(rèn)真讀下去時(shí)，要怎么讀才有效率呢？
首先最重要的是要帶著問(wèn)題去讀，一般這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)大概知道書(shū)的內(nèi)容，你希望從書(shū)中尋找問(wèn)題的答案，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)一般尋找答案，一邊思考，這樣的效率最高，而且很容易得到收獲。
例如我經(jīng)常會(huì)被情緒控制，我在讀《我的情緒為何總被他人左右》這本書(shū)時(shí)，就是一個(gè)不斷找答案的過(guò)程，而且經(jīng)常會(huì)有“朝聞道，夕死可矣”這種感覺(jué)，感覺(jué)作者就在對(duì)我說(shuō)話，解答我的困擾。
其次，開(kāi)始讀一本書(shū)，一定要認(rèn)真讀讀序言，一本書(shū)的核心觀點(diǎn)往往都會(huì)在序言中講清楚。這個(gè)時(shí)候，還可以選擇是否完整讀下去，或是選擇部分章節(jié)讀下去。
第三，讀書(shū)過(guò)程中，建議分成兩段時(shí)間，其中一段時(shí)間只是讀，一邊讀，一邊思考，用銀光筆標(biāo)記要點(diǎn)。另一段時(shí)間來(lái)記筆記，我推薦使用幕布這個(gè)軟件，可以整理書(shū)的結(jié)構(gòu)，同時(shí)可以記錄要點(diǎn)。寫(xiě)讀書(shū)筆記最大的好處是，讀完全書(shū)后，平時(shí)可以經(jīng)常快速翻看筆記，相當(dāng)簡(jiǎn)單重讀了這本書(shū)。
我一般是每天中午午休前讀20分鐘書(shū)，下午下班前，花15分鐘整理一下讀書(shū)筆記，空閑時(shí)，可以思考一下書(shū)里的觀點(diǎn)，寫(xiě)日記時(shí)寫(xiě)一下個(gè)人感受。
觸發(fā)行動(dòng)
我們?nèi)绻窍Ｍx書(shū)可以讓自己改變，首先是要觸發(fā)行動(dòng)，如果不能觸發(fā)行動(dòng)，讀書(shū)只是接受了信息，不會(huì)變成自己的知識(shí)，實(shí)踐書(shū)中的方法，是讓自己發(fā)生轉(zhuǎn)變的開(kāi)始。
只有實(shí)踐，才會(huì)真正理解書(shū)里的知識(shí)，知識(shí)才可能變成自己的一部分。
如果有了正確的理論，只是把它空談一陣，束之高閣，并不實(shí)行，那末，這種理論再好也是沒(méi)有意義的。 - 毛澤東《實(shí)踐論》
讀完《掌控習(xí)慣》，我嘗試使用書(shū)中的方法養(yǎng)成習(xí)慣，思考如何給自己一個(gè)提示，如何使用2分鐘原理，如何給獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)實(shí)踐思考和改進(jìn)我養(yǎng)成了讀書(shū)、寫(xiě)作、跑步的好習(xí)慣。
讀完《非暴力溝通》，我馬上按照書(shū)中的方法和孩子溝通的，先描述你看到的事實(shí)，說(shuō)出自己的感受，提出你的期望，親子關(guān)系明顯提高了很多。
讀完《我的情緒為何總被他人左右》，每次遇到情緒問(wèn)題，我就會(huì)演練書(shū)上的觀點(diǎn)，我是否“恐怖化”，“應(yīng)該化”和“合理化”，更好的選擇是什么。
分享和輸出
通過(guò)不斷思考和實(shí)踐后，如果需要將知識(shí)得到升華，內(nèi)化成自己的一部分，最好的方法就是去分享，而分享最好的方法就是將自己的體會(huì)寫(xiě)成文章，這也是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的精華所在。
在寫(xiě)文章的過(guò)程中，因?yàn)樾枰寗e人明白我們對(duì)認(rèn)知的理解，會(huì)觸發(fā)我們更加深入思考，并將內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，這是將知識(shí)內(nèi)化成自己一部分最有效的方法。
如果說(shuō)讀書(shū)后的實(shí)踐是理解了知識(shí)的70%，寫(xiě)分享文章就是最后的30%。
幾篇我的讀書(shū)分享
《我的情緒為何總被他人左右》 從覺(jué)知到更好的選擇，我們?cè)撊绾喂芾砦覀兦榫w
《掌控習(xí)慣》《習(xí)慣的力量》 還在靠意志力自律嗎？快放棄吧！只要四步就能輕松養(yǎng)成自律的習(xí)慣 。
《了不起的我》 我是如何從害怕別人的評(píng)價(jià)中走出來(lái)的，進(jìn)入快速成長(zhǎng)的通道
《教練》《》 如何用GROW模型和有志者事竟成的心態(tài)，去面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》《卓有成效的管理者》影響我最深的三本書(shū)
推薦25本讀過(guò)的好書(shū)
個(gè)人成長(zhǎng)：
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
《習(xí)慣的力量》
《掌控習(xí)慣》
《我的情緒為何總被他人左右》
《控制憤怒》
《正念的奇跡》
《金字塔原理》
《少有人走過(guò)的路》
《瞬變》
《活出生命的意義》
《精力管理》
《向前一步》
《原則》
管理
《卓有成效的管理者》
《二十一世紀(jì)管理的挑戰(zhàn)》
《搞定》
《贏》
《番茄工作法圖解》
《高績(jī)效教練》
《干法》
家庭
《幸福的方法》
《親密關(guān)系》
《非暴力溝通》
《孩子.挑戰(zhàn)》
《正面管教》
