了解清楚洞見不一樣的自己到底是一種怎么樣的存在，是解決一切問題的關(guān)鍵。 歌德曾經(jīng)說過，沒有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他試過以后才知道。

大家在日常生活中都有自己的煩惱：例如因工作感到迷茫，做事毫無方向；不會調(diào)整心態(tài)，被負(fù)面情緒影響；不知道如何正確的與家人、同事和朋友和平相處或互動，難以維系良性的親密關(guān)系，那么我覺得你不妨看看這本叫做《洞見不一樣的自己》，世事難料，人情世故冷暖自知，如果一個(gè)人想要更好的與這個(gè)世界相處，要首先學(xué)會的是在生活中洞察自己，突破自我，改變認(rèn)知。

如果當(dāng)你心浮氣躁，你不妨讀讀這本書，它就像一股涓涓細(xì)流，讓心田得到滋潤。它是一本充滿了人生智慧的成長類的書籍。它沒有惱人的說教，也不是所謂的令人反感的心靈雞湯，讀這本書最大的感觸是文字很自愈，特別適合作為枕邊書，它將道理轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)個(gè)哲學(xué)小故事，讀起來非常的流暢。

讀了《洞見不一樣的自己》，似乎心胸變開闊了，有一種醍醐灌頂?shù)母杏X。以前特別在乎別人眼中的自己，現(xiàn)在想一想，我為何要活在別人眼里呢，我們只要活在自己喜歡的樣子就好了。應(yīng)用到工作中，就是專心做好自己的事，特別安心。管他別人怎么說，怎么想，在我這里，都是空氣好了。內(nèi)心里空，才能鉆進(jìn)風(fēng)，，才容易被攪動?！氨^者埋怨刮風(fēng)，樂觀者靜候風(fēng)變，現(xiàn)實(shí)者調(diào)整風(fēng)向”，外界的存在并沒有變化，你的心態(tài)不一樣，結(jié)果就會不一樣。

洞見公眾號的創(chuàng)辦人洞見君常說:最難做到的自律，是不斷從內(nèi)打破自己。

而他所著的《洞見不一樣的自己》便是集結(jié)了60篇優(yōu)質(zhì)的精選文章，從認(rèn)知、自律、修養(yǎng)、人際和情緒5大板塊，幫助我們在生活中洞察自己，精進(jìn)自己，成為更好的自己。

了解清楚突破自我到底是一種怎么樣的存在，是解決一切問題的關(guān)鍵。 笛卡兒曾經(jīng)說過，讀一切好書，就是和許多品德高尚的人談話，這不禁令我深思。這句話語雖然很短，但令我浮想聯(lián)翩。 現(xiàn)在，解決突破自我的問題，是非常非常重要的。 其實(shí)有許多人在工作中無所事事，其實(shí)就是一種內(nèi)耗，而所謂的內(nèi)耗，其實(shí)很多時(shí)候都是源自內(nèi)心無處安放的焦慮。它不但會消耗你的精力，降低你的行動力，讓你感到疲憊不堪，還會降低你的生活滿意度和幸福感，甚至影響你對自身存在的意義的認(rèn)知。因?yàn)榕紶柭聛硎崂碜约海o自己獨(dú)處的時(shí)間，可以更容易看見自己內(nèi)心真正的需求。然后努力去追尋，讓自己心里的種子一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)芽，不斷的澆灌給它們時(shí)間去成長，終于有一天你會看見你想要的未來。當(dāng)我們停止內(nèi)耗，開始向外探索時(shí)，就是你獲得新生的時(shí)候。

當(dāng)我們有負(fù)面情緒的時(shí)候是沒有用的，出現(xiàn)了問題，我們應(yīng)該想著如何解決問題，而不是抱怨。那我們應(yīng)該如何管理情緒呢？其實(shí)在書中給我們講解了管理情緒的三把鑰匙：讀書、運(yùn)動、冥想。只要我們能把控好這三把鑰匙，那么你就可以突破自我，使自己發(fā)光發(fā)熱。

人之所以迷?；蛳萑胪纯酂o法自拔，其實(shí)就是因?yàn)樽x書太少，見識少。一個(gè)人學(xué)識不夠多，沒有見多識廣，認(rèn)知的水平是有限的，就很難解決生活中的問題。當(dāng)一個(gè)人靜下心來，獨(dú)處的時(shí)候不妨多讀讀書，是能治愈我們內(nèi)心的焦慮，是一種修行，是一個(gè)解憂雜貨店。運(yùn)動呢，能使你覺得前所未有的輕松，你的負(fù)面情緒會隨著汗水一起排泄出來。運(yùn)動會減掉你多余的脂肪的同時(shí)，磨練了你的意志，也會讓你變得越來越自信，這是一種精神的滋養(yǎng)。冥想會讓你保持好的心態(tài)，當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)目刂谱约呵榫w，慢慢平復(fù)，生活會對你溫柔以待。