? ? 大二一年，沉浸游戲，不能自拔。其實這是一句很空泛的話，沉浸到什么地步呢？如何不能自拔呢？在沉浸的時候，我其實一點感覺都沒有。
? ?直到有一天照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己變得很丑陋的時候（對女生來說簡直不能忍！），才開始意識到，自己真的沉浸在游戲很久了。上課聽不下去，考試考不好，腦袋開始變空，很容易就生氣。
? ? 每天蹲在電腦前，醒來，游戲，吃飯，睡覺。腰上多了游泳圈，臉上多了紅疙瘩，頭發(fā)泛油。自己把自己嚇到，拿起手機對著鏡子拍了一張照片。
游戲只是游戲，我不會再讓它成為我的生活。
? ? 我一直相信，不能一天吃成一個胖子。所以并沒有一開始就懸崖勒馬。第一天，我把我上游戲想做的列成表格，放在電腦前，告訴自己，做完這些就關(guān)電腦。我發(fā)現(xiàn)做完表格里的項目依舊花了我大半天的時間，我把開始玩游戲的時間
? ?第二天，我看著表格，問自己這些內(nèi)容我有一定或者很想要做的事嗎？刪去了一部分的內(nèi)容。之后記錄時間。同樣第三天繼續(xù)刪去，長久以往，我發(fā)現(xiàn)我沒有很強的打開游戲的欲望了。
?然而，這并不是戒游戲的最可怕的地方。當你的生活有大片的空余時間，而你身邊的朋友又一直在討論游戲的時候?？倳滩蛔∠?，要不我上游戲吧，就一會！
?這時翻出之前的照片，就會覺得之前都這么努力不能白費。慢慢的逃離游戲就變成逃離朋友圈，逃離qq。
?每種生活方式的改變都夾帶著很長時間的耐心消耗。首先，請給自己一個改變的理由；其次請不要著急，一開始用力過猛，到后來很容易中途而廢的；最后，請在自己空出的時間里，填補上讓自己變好的事情，比如讀一本書，做個美容護理(*/ω＼*)。
?最后，祝你我都有自己想要努力的目標，逃離各種黑洞。
