今天是什么日子

起床：六點(diǎn)多自然醒的，結(jié)果洗漱完還是覺(jué)得有點(diǎn)困，躺了好長(zhǎng)時(shí)間。（不過(guò)今天早上起床，有一種“輕快”感，之前起來(lái)總是感覺(jué)黏黏糊糊還想閉眼睡覺(jué)的感覺(jué)）

就寢：十一點(diǎn)以后，具體什么時(shí)間忘記了。

天氣：晴天

心情：整體上還好，早上有點(diǎn)不想起。

紀(jì)念日：快到家人生日了

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：做了兩個(gè)菜，寫(xiě)了一篇千字以上的文章。構(gòu)思了主題文（但是感覺(jué)好像哪里不太通，還沒(méi)有沒(méi)寫(xiě)出來(lái)。）

改進(jìn)：一放假就什么都不想做，昨天強(qiáng)制自己起來(lái)做了一點(diǎn)。感覺(jué)還不錯(cuò)，以后放假，不想動(dòng)，就先強(qiáng)制自己做一件事情。

習(xí)慣養(yǎng)成：早起，簡(jiǎn)書(shū)，冥想。寫(xiě)作

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

早起，冥想，簡(jiǎn)書(shū)日更4/7

寫(xiě)文章2.5/2（之前的計(jì)劃是寫(xiě)兩篇千字以上的主題文，昨天寫(xiě)了一篇工作復(fù)盤(pán)吧，字?jǐn)?shù)還到千字了。）

雪花寫(xiě)作法1.5

心理學(xué)課程1.5/3（今天寫(xiě)晨間日記復(fù)盤(pán)才想起這件事兒來(lái)。）

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

安裝畫(huà)板驅(qū)動(dòng)—都想好長(zhǎng)時(shí)間了，到現(xiàn)在也沒(méi)做

健康·飲食·鍛煉

做飯還在堅(jiān)持

走回家還在堅(jiān)持

增加一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目—周末嘗試一下吧，平時(shí)只想躺床上

人際·家人·朋友

今晚打電話啊

工作·思考

太聽(tīng)話了不好

最美好的三件事

1.昨天有構(gòu)思出完整的故事框架

2.今天早上起床感覺(jué)比之前有精神

3.昨天完成了四道菜。嗯前面寫(xiě)的時(shí)候把我昨天晚上做的炸醬和涼拌菜忘了

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

現(xiàn)在的我缺乏一點(diǎn)勇氣，邁開(kāi)第一步后面就會(huì)好很多吧