書頁:11-15
書摘:
1.利他主義
2.原先家庭的矯正性重現(xiàn)
3.提高社交技巧
4.利他主義
感悟:
1.利他主義:為他人提供幫助可以滿足個人需要。所以在生活中，有時候，不要忽視找機(jī)會幫助別人，也不要羞澀于向別人求助。
2.當(dāng)我們認(rèn)定自己的判斷正確時，尤其你認(rèn)為“為什么事實(shí)總是這樣?我總是... ...”其實(shí)，也許，你已經(jīng)被原先家庭的模式催眠了！人的可怕之處在于你不假思索得認(rèn)定的事情不是像你想象的那么正確，甚至是錯誤的。那是你被自己原先家庭所形成的模式“催眠”的結(jié)果。
3.社交技巧-情商
有沒有想過你在與其他人交流的時候，你的意圖，和別人接收到你語言后的感受其實(shí)可以千差萬別甚至完全相反?所以，會表達(dá)不是讓自己更“八面玲瓏”，讓自己去討好，而是讓自己更真實(shí)得展現(xiàn)。
4.模仿等多的會上升到行為層面，他是一個很立體的學(xué)習(xí)方式，對“從無到有”和“改變現(xiàn)狀”具有簡單直接的效果。如果，期待一種“立竿見影”的改變，不防去模仿一個你信賴的人，或者直接讓他教你也不錯。
